Hoe kies ik de beste Shiatsu -mat?
Shiatsu -massage wordt vaak uitgevoerd met behulp van een Shiatsu -mat op de vloer, waarbij de patiënt ligt en de Shiatsu -masseuse knielt naast de patiënt. De Shiatsu -mat die u koopt, moet groot genoeg zijn om zowel een patiënt als een knielende masseuse te kunnen huisvesten, dik genoeg om comfort te bieden aan de patiënt en de masseuse, lichtgewicht genoeg om te worden verplaatst, kan worden opgerold voor eenvoudige opslag en bevestigde banden om de mat op te rollen. Speciaal gemaakte shiatsu -matten zijn beschikbaar, maar futonmatrassen, vezelbedden en dikke matraspads kunnen ook worden gebruikt als Shiatsu -matten.
Deze matten zijn meestal ongeveer 83 bij 55 inch (210 bij 140 cm) of 83 bij 39 inch (210 bij 100 cm) en 1 inch (2,5 cm) dik. De grotere matmat biedt meer ruimte voor de masseuse om rond de patiënt te bewegen, maar deze matten kunnen omslachtig zijn om te rollen en te bewegen, en zijn het beste als ze op één plek worden bewaard. De kleinere Shiatsu -matten wegen meestal ongeveer 20 pond (ongeveer 9 kg) en kunnen gemakkelijk worden gerold en verplaatst. SchiijnenU -matten zijn belastend om te wassen, dus misschien wilt u een wasbare dekking met de mat krijgen of deze afzonderlijk kopen. Het is ook gunstig om riemen te hebben bevestigd aan de Shiatsu -mat of dekking voor het beveiligen van de gerolde mat.
Een volledige of queen size futonmatrassen kunnen ook worden gebruikt als een Shiatsu -mat. Futonmatrassen zijn iets dikker dan traditionele Shiatsu -matten en bieden meer comfort voor de patiënt en masseuse. Deze matrassen zijn vaak erg zwaar en nemen een behoorlijke hoeveelheid ruimte in beslag wanneer ze worden gerold. Ze zijn een leuke optie als ze op één plek achterblijven. Wasbare futonhoezen zijn ook beschikbaar, en sommige hebben verbonden riemen om de matras te rollen voor opslag.
Vezelbedden zijn matrasblokken gemaakt om op een bedmatras te worden geplaatst voor extra comfort, maar ze maken ook een goede Shiatsu -mat. Een vol of queensize vezelbed is meestal ongeveer 2 inch (ongeveer 5 cm) dik, waardoor het dikker is dan de traditioneleShiatsu mat maar dunner dan de futonmatras. Het glasvezelbed is erg licht, maar wordt niet geleverd met riemen om te rollen. Lengtes van touw kunnen worden gebruikt om het vezelbed voor opslag te houden. De vezelbedden worden ook niet geleverd met wasbare deksels, maar de meeste vezelbedden kunnen worden gewassen in een commerciële wasmachine of droog gereinigd.