Jak wybrać najlepszą matę Shiatsu?
Masaż Shiatsu jest często wykonywany przy użyciu maty shiatsu na podłodze, a pacjent leży w pozycji leżącej, a masażystka shiatsu klęczy obok niego. Zakupiona mata shiatsu powinna być wystarczająco duża, aby pomieścić zarówno pacjenta, jak i masażystkę na klęczkach, wystarczająco gruba, aby zapewnić komfort pacjentowi i masażystce, wystarczająco lekka, aby ją przesuwać, być zwijana w celu łatwego przechowywania i mieć przymocowane paski do utrzymywania zwiniętej maty. Dostępne są specjalnie wykonane maty shiatsu, ale materace futon, łóżka z włókien i grube podkładki materaca mogą być również używane jako maty shiatsu.
Maty te mają zwykle grubość około 83 na 55 cali (210 na 140 cm) lub 83 na 39 cali (210 na 100 cm) i 1 cal (2,5 cm). Mata o większym rozmiarze zapewnia więcej miejsca dla masażystki na poruszanie się po pacjencie, ale maty te mogą być nieporęczne do zwijania i przenoszenia, a najlepiej, jeśli są trzymane w jednym miejscu. Mniejsze maty shiatsu zwykle ważą około 20 funtów (około 9 kg) i można je łatwo zrolować i przenieść. Maty Shiatsu są uciążliwe do prania, więc możesz chcieć uzyskać matę do prania lub kupić ją osobno. Korzystne jest również przymocowanie pasków do maty shiatsu lub pokrowca do zabezpieczenia zrolowanej maty.
Materace futon w pełnym rozmiarze lub w rozmiarze queen mogą być również używane jako mata shiatsu. Materace Futon są nieco grubsze niż tradycyjne maty shiatsu, zapewniając większy komfort pacjentowi i masażystce. Materace te są często bardzo ciężkie i po zwinięciu zajmują sporo miejsca. Są dobrą opcją, jeśli zostaną pozostawione w jednym miejscu. Dostępne są również zmywalne pokrowce futon, a niektóre mają przymocowane paski do zwijania materaca do przechowywania.
Łóżka z włókien to materace, które można umieścić na materacu, aby zwiększyć wygodę, ale stanowią również dobrą matę shiatsu. Łóżko z włókien pełnych lub królowych ma zwykle około 2 cm grubości, dzięki czemu jest grubsze niż tradycyjna mata shiatsu, ale cieńsze niż materac futon. Łóżko z włókien jest bardzo lekkie, ale nie ma pasów do zwijania. Długości liny można wykorzystać do podtrzymania złoża włókien w celu przechowywania. Łóżka z włókna nie są również dostarczane z pokrowcami, które można prać, ale większość łóżek z włókien można prać w pralce lub na sucho.