¿Cómo trato los mareos severos?
Los mareos severos se caracterizan por una sensación de desequilibrio y hilado incontrolable, y a menudo se acompaña de una propensión a caerse. Esta condición suele ser un síntoma subyacente de un problema mayor, como el vértigo posicional paroxística benigno (BPPV), presión arterial baja, enfermedad cardíaca, diabetes o como efecto secundario de un medicamento. Tratar estos problemas fundamentales puede aliviar su mareos.
El problema vestibular o interno del oído conocido como BPPV es un trastorno que implica mareos, típicamente mientras cambia de posiciones, y es causado por granos dañados de calcio llamados otolitos que señalan al cerebro cuando el cuerpo está en movimiento o tilting. Los otolitos pueden dañarse por una lesión en la cabeza, infección del oído o envejecimiento. A veces, el tratamiento para BPPV es simplemente esperar y ver si el mareo se disipa cuando la infección o la lesión en la cabeza cura. Si BPPV es crónico, entonces la rehabilitación vestibular o el reentrenamiento del equilibrio a menudo se prueban. Estos tipos de terapias involucran exErcis de la parte inferior del cuerpo para mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad para estabilizar mejor el cuerpo cuando se marean, y los ejercicios de los ojos y la cabeza para entrenar el cuerpo para tolerar y manejar mareos.
La presión arterial baja y la enfermedad cardíaca también causan mareos graves. Cuando la presión arterial es baja, o cuando las arterias se bloquean por enfermedad cardíaca, el flujo sanguíneo al cerebro a menudo se reduce. Esto priva el cerebro del oxígeno y los nutrientes, causando mareos. La estabilización de la presión arterial y el tratamiento de la enfermedad cardíaca a menudo reducirá o eliminará mareos severos.
Una de las primeras señales de advertencia de que los niveles de azúcar en la sangre están desactivados para un diabético es un mareo severo. La hipoglucemia, o los bajos niveles de glucosa en sangre, causan mareos cuando la glucosa, la fuente de energía para el cerebro, es escasa. La hiperglucemia, o niveles altos de glucosa en sangre, se producen cuando no hay insuficiente insulina disponible para transferir glucosa FRom la sangre a las células. Esta falta de energía disponible también puede dar como resultado mareos. Mantener cuidadosamente los niveles de glucosa en sangre debería evitar mareos.
Medicamentos de presión arterial, sedantes y antibióticos son todos los medicamentos que pueden causar mareos severos. El mareo a menudo disminuirá después de que se detenga el medicamento o una vez que el cuerpo se acostumbra al medicamento. Tomar la droga según lo indicado, por ejemplo con comida o mucha agua, a veces puede aliviar este problema.
Puede hacer muchas cosas para minimizar los mareos severos y evitar una caída. Un hechizo mareado ocurre con frecuencia después de levantarse, así que intente moverse lentamente desde una posición propensa a una posición sentada, permanecer sentado durante unos minutos y luego subir a una posición de pie. También podría ayudar a colocar una mano en una pared o un objeto seguro durante la transición. Si te sientes mareado, siéntate inmediatamente. Además, elimine cualquier peligro, incluidas alfombras, cables eléctricos o juguetes del área inmediata, que coulD causa una caída durante un hechizo mareado.