Jak leczyć ciężkie zawroty głowy?
Ciężkie zawroty głowy charakteryzują się brakiem równowagi i niekontrolowanym wirowaniem, a często towarzyszy im skłonność do upadku. Ten stan jest zazwyczaj objawem leżącym u podstaw większego problemu, takiego jak łagodny napadowy zawrót głowy (BPPV), niskie ciśnienie krwi, choroby serca, cukrzyca lub jako efekt uboczny leczenia. Leczenie tych podstawowych problemów może złagodzić zawroty głowy.
Problem przedsionkowy lub ucha wewnętrznego, znany jako BPPV, jest zaburzeniem, które obejmuje zawroty głowy, zwykle podczas zmiany pozycji, i jest spowodowane uszkodzeniem ziaren wapnia zwanych otolitami, które sygnalizują mózgowi, gdy ciało jest w ruchu lub przechyla się. Otolity mogą zostać uszkodzone przez uraz głowy, infekcję ucha lub starzenie się. Czasami leczenie BPPV polega po prostu na czekaniu i sprawdzeniu, czy zawroty głowy ustąpią po wyleczeniu infekcji lub urazu głowy. Jeśli BPPV ma charakter przewlekły, często próbuje się rehabilitacji przedsionkowej lub ponownego szkolenia równowagi. Tego rodzaju terapie obejmują ćwiczenia dolnej części ciała w celu poprawy siły i elastyczności mięśni w celu lepszego ustabilizowania ciała w zawrotach głowy oraz ćwiczenia oczu i głowy w celu trenowania ciała w zakresie tolerancji i zawrotów głowy.
Niskie ciśnienie krwi i choroby serca powodują również silne zawroty głowy. Kiedy ciśnienie krwi jest niskie lub gdy tętnice są zablokowane przez choroby serca, przepływ krwi do mózgu jest często zmniejszany. To pozbawia mózg tlenu i składników odżywczych, powodując zawroty głowy. Stabilizacja ciśnienia krwi i leczenie chorób serca często zmniejsza lub eliminuje silne zawroty głowy.
Jednym z pierwszych sygnałów ostrzegawczych, że poziom cukru we krwi u cukrzyka jest wyłączony, są silne zawroty głowy. Hipoglikemia lub niski poziom glukozy we krwi powodują zawroty głowy, gdy brakuje glukozy, źródła energii dla mózgu. Hiperglikemia lub wysoki poziom glukozy we krwi występuje, gdy ilość insuliny jest niewystarczająca do przeniesienia glukozy z krwi do komórek. Ten brak dostępnej energii może również powodować zawroty głowy. Ostrożne utrzymanie poziomu glukozy we krwi powinno zapobiegać zawrotom głowy.
Leki na ciśnienie krwi, środki uspokajające i antybiotyki są lekami, które mogą powodować silne zawroty głowy. Zawroty głowy często ustępują po odstawieniu leku lub po przyzwyczajeniu się organizmu do leku. Przyjmowanie leku zgodnie z zaleceniami, na przykład z jedzeniem lub dużą ilością wody, może czasem złagodzić ten problem.
Możesz zrobić wiele rzeczy, aby zminimalizować silne zawroty głowy i zapobiec upadkowi. Po wstaniu często pojawia się zawroty głowy, więc spróbuj powoli przejść z pozycji leżącej do pozycji siedzącej, pozostań przez kilka minut, a następnie podnieś się do pozycji stojącej. Pomocne może być również położenie dłoni na ścianie lub zabezpieczeniu obiektu podczas przejścia. Jeśli masz zawroty głowy, natychmiast usiądź. Usuń również wszelkie zagrożenia, w tym dywaniki, przewody elektryczne lub zabawki z najbliższego obszaru, które mogą spowodować upadek podczas zaklęcia zawrotnego.