Come posso trattare le vertigini gravi?
Le vertigini gravi sono caratterizzate da una sensazione di squilibrio e rotazione incontrollata ed è spesso accompagnata da una propensione a cadere. Questa condizione è di solito un sintomo di fondo di un problema più ampio, come vertigine parossistica posizionale benigna (BPPV), bassa pressione sanguigna, malattie cardiache, diabete o come effetto collaterale di un farmaco. Il trattamento di questi problemi fondamentali può alleviare le vertigini.
Il problema vestibolare o dell'orecchio interno, noto come BPPV, è un disturbo che comporta vertigini, in genere durante il cambio di posizione, ed è causato da danni ai granelli di calcio chiamati otoliti che segnalano al cervello quando il corpo è in movimento o inclinato. Gli otoliti possono essere danneggiati da un trauma cranico, infezione all'orecchio o invecchiamento. A volte, il trattamento per BPPV è semplicemente aspettare e vedere se le vertigini si dissipano quando l'infezione o la ferita alla testa guariscono. Se la BPPV è cronica, viene spesso tentata la riabilitazione vestibolare o la riqualificazione dell'equilibrio. Questi tipi di terapie comportano esercizi della parte inferiore del corpo per migliorare la forza muscolare e la flessibilità per stabilizzare meglio il corpo in caso di vertigini, ed esercizi degli occhi e della testa per allenare il corpo a tollerare e gestire le vertigini.
Bassa pressione sanguigna e malattie cardiache possono causare anche vertigini. Quando la pressione sanguigna è bassa o quando le arterie sono bloccate da malattie cardiache, il flusso sanguigno al cervello è spesso ridotto. Questo priva il cervello di ossigeno e sostanze nutritive, causando vertigini. La stabilizzazione della pressione sanguigna e il trattamento delle malattie cardiache spesso riducono o eliminano le vertigini.
Uno dei primi segnali di avvertimento che i livelli di zucchero nel sangue sono bassi per un diabetico è un forte capogiro. L'ipoglicemia, o bassi livelli di glucosio nel sangue, causano vertigini quando il glucosio, la fonte di energia per il cervello, scarseggia. L'iperglicemia, o livelli elevati di glucosio nel sangue, si verificano quando l'insulina è insufficiente per trasferire il glucosio dal sangue alle cellule. Questa mancanza di energia disponibile può anche provocare vertigini. Mantenere attentamente i livelli di glucosio nel sangue dovrebbe prevenire le vertigini.
I farmaci per la pressione sanguigna, i sedativi e gli antibiotici sono tutti farmaci che possono causare vertigini. Le vertigini spesso si attenuano dopo l'interruzione del trattamento o quando il corpo si abitua al trattamento. Prendere il farmaco secondo le istruzioni, ad esempio con cibo o molta acqua, a volte può alleviare questo problema.
Puoi fare molte cose per ridurre al minimo le vertigini e prevenire una caduta. Dopo essersi alzati, si verifica spesso un incantesimo da capogiro, quindi prova a spostarti lentamente da una posizione prona a una posizione seduta, rimani seduto per alcuni minuti, quindi sali in posizione eretta. Potrebbe anche aiutare a mettere una mano su un muro o ad un oggetto sicuro durante la transizione. Se hai le vertigini, siediti immediatamente. Inoltre, rimuovi eventuali pericoli, inclusi tappeti di lancio, cavi elettrici o giocattoli dall'area circostante, che potrebbero causare una caduta durante un periodo di vertigini.