¿Cómo funciona Overeaters Anonymous Online?
Overeaters Anonymous® es un grupo dedicado a ayudar a las personas a dejar de comer compulsivamente. Los comedores compulsivos pueden atiborrarse de comida para compensar otros problemas en sus vidas. Una reunión organizada por Overeaters Anonymous® puede brindarle a una persona que sufre de una alimentación compulsiva un lugar para obtener consejos sobre cómo detenerse y expresar sus sentimientos. Si una persona se siente incómoda yendo a una reunión en persona o vive en un área rural donde no hay un grupo local, puede asistir a una reunión en línea de Overeaters Anonymous®. Una reunión en línea de Overeaters Anonymous® brindará a una persona todos los beneficios de una reunión en persona desde la comodidad de su hogar.
Las reuniones realizadas para Overeaters Anonymous® en línea se pueden organizar utilizando una sala de chat de computadora, llamadas por Internet, una sesión grupal de chat de mensajería instantánea o un sitio web privado. Las reuniones de Overeaters Anonymous® siempre deben ser gratuitas, por lo que no se debe engañar a los nuevos miembros para que paguen por asistir a reuniones falsas. Un líder de grupo, por lo general un ex comedor que ha estado en recuperación durante algún tiempo, dirigirá y moderará la sesión. Las personas pueden presentarse al grupo usando su nombre real o un apodo. Las personas no deben tener miedo de ser sinceras cuando comparten historias y hacen preguntas, porque todo lo que se dice en una reunión debe ser confidencial.
El líder del programa generalmente comenzará una reunión en línea de Overeaters Anonymous® diciendo o escribiendo The Serenity Prayer y repasando los 12 pasos en los que los miembros deben concentrarse para dejar de comer compulsivamente. Algunas reuniones pueden ser muy estructuradas y centrarse en un aspecto específico de comer en exceso. Otras sesiones pueden ser muy abiertas y el líder permitirá a los miembros contar historias personales durante la mayor parte de la reunión.
Es importante que las personas que estén considerando asistir a su primera reunión de Overeaters Anonymous® recuerden que no se trata de un programa de dieta o ejercicio. No es necesario que los nuevos miembros tengan miedo de tener que compartir su peso exacto o tener miedo al ridículo. El único propósito de la reunión es que los comedores en exceso encuentren apoyo y consuelo conociendo a otros que pasan por las mismas luchas diarias.
Los nuevos miembros deben ingresar a Overeaters Anonymous® en línea con una mente abierta. Si una reunión se lleva a cabo a través de un chat de video para que los miembros puedan verse, puede haber personas de diferentes tamaños y formas. Cualquier persona que tenga problemas con la alimentación compulsiva puede asistir, incluidas las personas que actualmente son delgadas porque se han recuperado durante mucho tiempo, hacen ejercicio compulsivo o también sufren de bulimia.