Hur fungerar överutsedningar anonym online?

Overeaters Anonymous® är en grupp som ägnar sig åt att hjälpa människor att sluta tvingande äta. Tvångsmässiga ätare kan klyfta på mat för att kompensera för andra problem i deras liv. Ett möte som hålls av Overeaters Anonymous® kan ge en person som lider av tvångsmat att äta en plats att samla tips om hur man kan stoppa och lufta hans eller hennes känslor. Om en person känner sig obekväm att gå till ett möte personligen eller bor på landsbygden där det inte finns någon lokal grupp, kan han eller hon istället delta i ett Overeaters Anonymous® online-möte. Ett Overeaters Anonymous® online-möte kommer att ge en person alla fördelarna med ett personligt möte från bekvämligheten i sitt hem.

Möten som genomförs för Overeaters Anonymous® online kan hållas med hjälp av ett datorchattrum, internetsamtal, en gruppchatt-chattsession eller en privat webbplats. Overeaters Anonymous®-möten bör alltid vara gratis, så nya medlemmar bör inte luras att betala för att delta i falska möten. En gruppledare, vanligtvis en tidigare övereater som har varit i återhämtning under en tid, kommer att leda och moderera sessionen. Människor kan presentera sig för gruppen med sitt riktiga namn eller ett smeknamn. Människor ska inte vara rädda för att vara sanna när de delar berättelser och ställer frågor, eftersom allt som sägs vid ett möte är att förbli konfidentiellt.

Programledaren kommer vanligtvis att starta ett Overeaters Anonymous® online-möte genom att säga eller skriva The Serenity Prayer och gå över de 12 stegen som medlemmarna ska fokusera för att sluta med tvångsmat. Vissa möten kan vara mycket strukturerade och fokusera på en specifik aspekt av överätande. Andra sessioner kan vara mycket öppna och ledaren tillåter medlemmar att berätta personliga historier under större delen av mötet.

Det är viktigt för personer som överväger att delta på sitt första Overeaters Anonymous®-möte att komma ihåg att det inte är ett diet eller ett träningsprogram. Det finns inget behov av nya medlemmar att frukta att behöva dela sin exakta vikt eller att vara rädda för förlöjligande. Det enda syftet med mötet är att överländare ska hitta stöd och komfort genom att träffa andra som går igenom samma dagliga kamp.

Nya medlemmar bör gå in på Overeaters Anonymous® online med ett öppet sinne. Om ett möte genomförs via videochatt så att medlemmar kan se varandra kan det finnas människor i alla olika storlekar och former. Alla som kämpar med tvångsmat äta är välkomna att delta, inklusive personer som för närvarande är tunna eftersom de har varit i återhämtning länge, är tvångsmässiga eller också lider av bulimi.