¿Qué son las ortesis de pronación?
Las ortesis de pronación son plantillas que ayudan a controlar los movimientos no deseados o anormales del pie. Pueden abordar la sobrepronación, también conocida como pronación excesiva, y la subpronación, también conocida como supinación excesiva. Las ortesis pueden ser compradas en la tienda o hechas a medida por un profesional ortopédico. Ayudan a prevenir lesiones, deformidades de los pies y dolor al caminar, y también pueden ayudar a crear un patrón de caminata normal.
La pronación es una ocurrencia típica en la marcha o ciclo de caminar. Es la parte del ciclo en la que el pie comienza a rodar hacia adentro y el arco se aplana para proporcionar absorción de impactos. La sobrepronación describe el fenómeno en el que el pie rueda demasiado hacia adentro y los arcos son demasiado planos. Esto puede ocurrir porque el pie de una persona tiene arcos naturalmente más planos, o porque los músculos de los pies y los tobillos son débiles. La subpronación es el problema opuesto, en el cual el pie no rueda lo suficiente y los arcos son demasiado altos.
Las ortesis para abordar la sobrepronación son insertos con acolchado adicional y soporte en el área del arco. También cuentan con soporte en el talón, ya que tener el talón en la alineación correcta naturalmente hará que el resto del pie caiga en su lugar. Las ortesis de pronación para abordar el enfoque de underpronation en el apoyo del talón y a menudo se denominan asientos de talón. Proporcionan acolchado en el área del talón para evitar que el pie ruede hacia afuera sobre el tobillo.
Las plantillas ortopédicas vienen en formas predeterminadas y se pueden cortar ligeramente para adaptarse a pies de diferentes tamaños. Están disponibles en la mayoría de las farmacias para hombres y mujeres. Estos son aceptables cuando el problema de pronación no es grave o cuando el costo es un problema. Las ortesis hechas a medida provienen de un molde del pie, creado por un ortopedista o podólogo, y generalmente están hechas con espuma de alta densidad y plásticos. Algunos planes de seguro cubrirán aparatos ortopédicos, pero muchos no.
Los pies son una de las estructuras más importantes, soportan gran parte del peso del cuerpo y facilitan el movimiento de caminar que es exclusivo de los humanos. Si la mecánica de los pies es incorrecta, pueden ocurrir problemas en todo el resto del cuerpo, particularmente en las rodillas, las caderas y la espalda. Las ortesis de pronación pueden ayudar a prevenir lesiones, particularmente en atletas, y proporcionar una experiencia más cómoda para caminar y correr. Las lesiones comunes experimentadas como resultado de la sobrepronación son la tendinitis de Aquiles, juanetes, férulas de espinilla, fascitis plantar y el síndrome del túnel tarsal.