Hva er pronasjonsortotikk?

Pronation Orthotics er skoinnsatser som hjelper til med å kontrollere uønskede eller unormale fotbevegelser. De kan adressere overpronasjon - også kjent som overdreven pronasjon, og underpronasjon - også kjent som overdreven supinasjon. Ortotikk kan kjøpes eller er tilpasset butikk av en ortopedisk profesjonell. De hjelper til med å forhindre skade, deformitet av føttene og smerter mens de går, og kan også bidra til å skape et normalt gangmønster.

Pronasjon er en typisk forekomst i gang- eller gangsyklusen. Det er den delen av syklusen der foten begynner å rulle i en indre retning, og buen flater ut for å gi støtdemping. Overpronasjon beskriver fenomenet der foten ruller for langt innover og buene er for flate. Dette kan oppstå fordi en persons fot naturlig har flatere buer, eller fordi musklene i føttene og anklene er svake. Underpronasjon er det motsatte problemet, der foten ikke ruller nok og buene er for høye.

Ortotikk for å adressere overpronasjon er innlegg med ekstra polstring og støtte i Arch -området. De har også støtte i hælen, da å ha hælen i riktig innretting naturlig vil føre til at resten av foten faller på plass. Pronasjonsortotikk for å adressere underpronasjon fokuserer på hælstøtte og blir ofte referert til som hælseter. De gir polstring i hælområdet for å forhindre at foten ruller utover over ankelen.

av hyllepronasjonsortotikken kommer i forhåndsbestemte former og kan kuttes litt for å passe til forskjellige størrelsesføtter. De er tilgjengelige i de fleste narkotikabutikker for både menn og kvinner. Disse er akseptable når pronasjonsproblemet ikke er alvorlig eller når kostnadene er et problem. Skreddersydde ortotikk kommer fra en rollebesetning, skapt av en ortotist eller fotterapeut, og er vanligvis laget med skum med høy tetthet og plast. Noen forsikringsplaner vil dekke ortotiskes, men mange vil ikke.

Føttene er en av de viktigste strukturene, og bærer mye av kroppens vekt mens du letter gangbevegelsen som er unik for mennesker. Hvis føttens mekanikk er feil, kan det oppstå problemer i resten av kroppen, spesielt i knærne, hoftene og ryggen. Pronasjonsortotikk kan bidra til å forhindre skader, spesielt hos idrettsutøvere, og gi en mer behagelig gang- og rennende opplevelse. Vanlige skader som er opplevd som et resultat av overpronasjon er Achilles senebetennelse, bunions, Shin Splints, Plantar Fasciitis og Tarsal Tunnelsyndrom.