Cosa sono le ortesi per pronazione?
I plantari di pronazione sono inserti di scarpe che aiutano a controllare i movimenti del piede indesiderati o anormali. Possono affrontare l'iperpronazione - nota anche come pronazione eccessiva e sottopronazione - nota anche come supinazione eccessiva. Gli ortesi possono essere acquistati in negozio o realizzati su misura da un professionista ortopedico. Aiutano a prevenire lesioni, deformità dei piedi e dolore durante la deambulazione e possono anche aiutare a creare un normale modello di deambulazione.
La pronazione è un evento tipico nell'andatura o nel ciclo di camminata. È la parte del ciclo in cui il piede inizia a rotolare verso l'interno e l'arco si appiattisce per fornire l'assorbimento degli urti. L'iperpronazione descrive il fenomeno in cui il piede rotola troppo verso l'interno e gli archi sono troppo piatti. Questo può accadere perché il piede di una persona ha archi naturalmente più piatti o perché i muscoli dei piedi e delle caviglie sono deboli. La sottopronazione è il problema opposto, in cui il piede non rotola abbastanza e gli archi sono troppo alti.
Gli ortesi per affrontare l'iperpronazione sono inserti con imbottitura extra e supporto nell'area dell'arco. Sono inoltre dotati di supporto nel tallone, poiché avere il tallone nell'allineamento corretto provoca naturalmente la caduta del resto del piede. I plantari di pronazione per affrontare il problema della sottopronazione sul supporto del tallone e vengono spesso definiti sedili del tallone. Forniscono imbottitura nella zona del tallone per impedire al piede di rotolare verso l'esterno sopra la caviglia.
Gli ortesi da pronazione sono disponibili in forme predeterminate e possono essere leggermente tagliati per adattarsi a piedi di dimensioni diverse. Sono disponibili nella maggior parte dei negozi di droga per uomini e donne. Questi sono accettabili quando il problema della pronazione non è grave o quando il costo è un problema. I plantari su misura provengono da un cast del piede, creato da un ortotista o podologo, e sono tipicamente realizzati con schiuma e plastica ad alta densità. Alcuni piani assicurativi copriranno ortesi, ma molti no.
I piedi sono una delle strutture più importanti, che sopportano gran parte del peso corporeo, facilitando al contempo il movimento della camminata che è unico per l'uomo. Se la meccanica dei piedi non è corretta, possono verificarsi problemi in tutto il resto del corpo, in particolare ginocchia, fianchi e schiena. I plantari di pronazione possono aiutare a prevenire lesioni, in particolare negli atleti, e offrire un'esperienza di camminata e corsa più confortevole. Le lesioni comuni subite a causa di iperpronazione sono tendinite di Achille, borsiti, stecche dello stinco, fascite plantare e sindrome del tunnel tarsale.