Quels sont les orthèses de pronation?
Les orthèses de pronation sont des semelles qui permettent de contrôler les mouvements indésirables ou anormaux du pied. Ils peuvent aborder la surpronation - également appelée pronation excessive, et la sous-pronation - également appelée supination excessive. Les orthèses peuvent être achetées en magasin ou fabriquées sur mesure par un professionnel de l'orthopédie. Ils aident à prévenir les blessures, la déformation des pieds et la douleur en marchant et peuvent également aider à créer un modèle de marche normal.
La pronation est un événement typique dans le cycle de la marche ou de la démarche. C'est la partie du cycle dans laquelle le pied commence à rouler vers l'intérieur et la voûte plantaire s'aplatit pour absorber les chocs. La surpronation décrit le phénomène dans lequel le pied roule trop vers l'intérieur et les arches sont trop plates. Cela peut être dû au fait que le pied d'une personne a des arcs naturellement plus plats ou que les muscles des pieds et des chevilles sont faibles. La sous-pronation est le problème opposé, dans lequel le pied ne roule pas assez et les arches sont trop hautes.
Les orthèses destinées à traiter la surpronation sont des insertions avec un rembourrage et un soutien supplémentaires dans la zone de l’arcade. Ils offrent également un soutien dans le talon, car avoir le talon dans le bon alignement fera naturellement tomber le reste du pied. Les orthèses de pronation pour remédier à la souspronation se concentrent sur le soutien du talon et sont souvent appelées sièges du talon. Ils fournissent un rembourrage dans la zone du talon pour empêcher le pied de rouler vers l'extérieur au-dessus de la cheville.
Les orthèses de pronation disponibles dans le commerce se présentent sous des formes prédéterminées et peuvent être coupées légèrement pour s'adapter à des pieds de tailles différentes. Ils sont disponibles dans la plupart des pharmacies pour hommes et femmes. Celles-ci sont acceptables lorsque le problème de pronation n'est pas grave ou lorsque le coût pose problème. Les orthèses sur mesure proviennent d'un plâtre du pied, créé par un orthésiste ou un podiatre, et sont généralement fabriquées avec de la mousse haute densité et du plastique. Certains régimes d'assurance couvriront les orthèses, mais beaucoup ne le feront pas.
Les pieds sont l'une des structures les plus importantes. Ils supportent une grande partie du poids du corps tout en facilitant le mouvement de la marche, unique à l'homme. Si la mécanique des pieds est incorrecte, des problèmes peuvent survenir dans le reste du corps, en particulier au niveau des genoux, des hanches et du dos. Les orthèses de pronation peuvent aider à prévenir les blessures, en particulier chez les athlètes, et offrir une expérience de marche et de course plus confortable. Les lésions courantes résultant de la pronation excessive sont la tendinite d’Achille, les oignons, les attelles tibiales, la fasciite plantaire et le syndrome du tunnel tarsien.