Wat zijn Pronation Orthotics?
Pronatie-orthesen zijn schoeninzetstukken die helpen bij het beheersen van ongewenste of abnormale voetbewegingen. Ze kunnen overpronatie aanpakken - ook bekend als overmatige pronatie en onderpronatie - ook bekend als overmatige supinatie. Orthotics kunnen in de winkel worden gekocht of op maat worden gemaakt door een orthopedisch professional. Ze helpen letsel, vervorming van de voeten en pijn tijdens het lopen te voorkomen en kunnen ook helpen bij het creëren van een normaal looppatroon.
Pronatie is een typisch verschijnsel in de loop- of loopcyclus. Het is het deel van de cyclus waarin de voet naar binnen begint te rollen en de boog vlak wordt om schokabsorptie te bieden. Overpronatie beschrijft het fenomeen waarbij de voet te ver naar binnen rolt en de bogen te plat zijn. Dit kan gebeuren omdat de voet van een persoon van nature plattere bogen heeft, of omdat de spieren in de voeten en enkels zwak zijn. Underpronatie is het tegenovergestelde probleem, waarbij de voet niet genoeg rolt en de bogen te hoog zijn.
Orthotics om overpronatie aan te pakken zijn inzetstukken met extra vulling en ondersteuning in het booggebied. Ze hebben ook ondersteuning in de hiel, omdat het hebben van de hiel in de juiste uitlijning er natuurlijk voor zorgt dat de rest van de voet op zijn plaats valt. Pronatie-orthesen om underpronation aan te pakken richten zich op hielondersteuning en worden vaak aangeduid als hielstoelen. Ze zorgen voor padding in de hiel om te voorkomen dat de voet naar buiten over de enkel rolt.
Off-the-plank pronatie-orthesen zijn er in vooraf bepaalde vormen en kunnen iets worden gesneden om op verschillende maten voeten te passen. Ze zijn verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen voor zowel mannen als vrouwen. Deze zijn acceptabel wanneer het pronatieprobleem niet ernstig is of wanneer de kosten een probleem vormen. Op maat gemaakte orthesen komen uit een cast van de voet, gemaakt door een orthopedist of podoloog, en worden meestal gemaakt met schuim met een hoge dichtheid en kunststoffen. Sommige verzekeringsplannen dekken orthesen, maar veel niet.
De voeten zijn een van de belangrijkste structuren, die een groot deel van het lichaamsgewicht dragen en tegelijkertijd de loopbeweging vergemakkelijken die uniek is voor mensen. Als de mechanica van de voeten onjuist is, kunnen problemen in de rest van het lichaam optreden, met name in de knieën, heupen en rug. Pronatie-orthesen kunnen helpen blessures te voorkomen, vooral bij sporters, en zorgen voor een comfortabelere loop- en loopervaring. Veel voorkomende verwondingen als gevolg van overpronatie zijn achillespeesontsteking, eeltknobbels, scheenbeentjes, plantaire fasciitis en tarsale tunnelsyndroom.