¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamientos de codependencia?
Hay bastantes tipos diferentes de tratamientos de codependencia disponibles. Los problemas de codependencia pueden derivarse del abandono y / o abuso infantil. La terapia es uno de los tratamientos más efectivos debido a la naturaleza profundamente arraigada del trastorno. Los grupos de apoyo, talleres y libros de autoayuda también son tipos de tratamiento de codependencia ampliamente utilizados y útiles.
Los libros de autoayuda son una excelente primera opción para los tratamientos de codependencia. Están ampliamente disponibles y discretos. Este tipo de tratamiento es ideal para alguien que esté interesado en aprender más sobre codependencia pero que no esté listo para comprometerse con la terapia o un grupo de apoyo. Los libros de autoayuda también son una excelente fuente de tarea para complementar otros tratamientos de codependencia. Debido a la naturaleza de la codependencia, puede ser muy difícil para la persona continuar con la autoayuda y pueden ser necesarios otros tipos de tratamiento.
La terapia ambulatoria es otro tipo común y efectivo de tratamiento de codependencia. La terapia suele ser más costosa que otros tipos de tratamientos de codependencia, pero con el terapeuta adecuado se puede lograr mucho más progreso y crecimiento en un corto período de tiempo. Un terapeuta está capacitado para reconocer el comportamiento codependiente y, lo que es más importante, para ayudar al paciente a reconocer y alterar esos comportamientos para desarrollar límites y relaciones saludables. También se puede acceder a la terapia ambulatoria de manera relativamente discreta, y se pueden hacer citas según el horario del paciente.
La terapia hospitalaria es un programa de tratamiento más intensivo para la ayuda de codependencia. Los tratamientos de codependencia para pacientes hospitalizados suelen durar 30 días. Esto puede ser especialmente útil para los codependientes cuyas relaciones son demasiado tóxicas para poder facilitar cualquier tipo de curación o cambio. La instalación para pacientes internados proporciona una especie de refugio seguro en el que las personas pueden tomar un descanso de sus distracciones cotidianas. Está diseñado para permitir que los pacientes se presten la atención que necesitan para reconocer y corregir la disfunción cognitiva y emocional en la raíz de sus problemas de codependencia.
Codependents Anonymous y Al-Anon son un par de grupos de apoyo de 12 pasos que ofrecen tratamientos de codependencia. El consejo de codependencia dispensado en estos grupos lo dan otros codependientes en recuperación, lo que significa que no hay terapeutas profesionales presentes en las reuniones. A pesar de la falta de apoyo profesional, estos grupos han existido durante muchos años y han ayudado a muchas personas a liberarse de las relaciones y comportamientos codependientes.
Otro tipo popular de tratamientos de codependencia son los talleres. Estos talleres pueden tomar la forma de un retiro para pacientes hospitalizados o un taller en línea. En cualquier caso, generalmente son dirigidos por un terapeuta profesional con muchos años de experiencia ayudando a personas con codependencia. Estos talleres generalmente duran hasta una semana y se centran en la educación en codependencia.