異なる種類の共依存治療とは何ですか？

非常に多くの異なるタイプの共依存性治療が利用可能です。 共依存の問題は、子供時代の怠慢や虐待に起因する場合があります。 治療法は、障害の根深い性質のため、最も効果的な治療法の1つです。 サポートグループ、ワークショップ、およびセルフヘルプブックも広く使用されており、役立つタイプの共依存治療です。

自助の本は、共依存の治療のための素晴らしい最初のオプションです。 それらは広く利用可能であり、目立たない。 このタイプの治療は、共依存についてもっと知りたいが、治療や支援グループにコミットする準備がまだできていない人に最適です。 自助の本は、他の共依存治療を補うための宿題の素晴らしい情報源でもあります。 共依存の性質により、人が自助努力でフォローすることは非常に難しく、他のタイプの治療が必要になる場合があります。

外来治療は、別の一般的かつ効果的な共依存治療です。 多くの場合、治療は他の種類の共依存治療よりも高価ですが、適切なセラピストを使用すれば、より多くの進歩と成長を短時間で達成できます。 セラピストは、共依存的な行動を認識し、さらに重要なことには、患者がこれらの行動を認識して変更し、健全な境界と関係を築くのを助けるように訓練されます。 外来治療にも比較的慎重にアクセスでき、患者のスケジュールに合わせて予約することができます。

入院治療は、共依存の助けのためのより集中的な治療プログラムです。 入院患者の共依存治療は通常30日間続きます。 これは、関係が有毒すぎて、あらゆる種類の治癒や変化を促進することができない共依存者にとって特に役立ちます。 入院施設は、人々が日常の注意散漫から休憩できる一種の安全な避難所を提供します。 それは、患者が彼らの共依存問題の根本にある認知および感情機能障害を認識し、修正するために必要な注意を自分自身に与えることができるように設計されています。

共依存者アノニマスとアルアノンは、共依存治療を提供する12段階のサポートグループです。 これらのグループで行われる共依存のアドバイスは、他の回復中の共依存者によって与えられます。つまり、会議にはプロのセラピストがいません。 専門的なサポートが不足しているにもかかわらず、これらのグループは長年にわたって存在しており、多くの人々が共依存関係や行動から自由になるのを助けてきました。

他の一般的な共依存治療のタイプは、ワークショップです。 これらのワークショップは、入院患者のリトリートまたはオンラインワークショップの形を取ることができます。 どちらの場合でも、彼らは通常、共依存の人々を助ける長年の経験を持つプロのセラピストによって導かれます。 これらのワークショップは一般に最大1週間続き、共依存教育に焦点を当てています。