Wat zijn de verschillende soorten codependency-behandelingen?
Er zijn nogal wat verschillende soorten codependency-behandelingen beschikbaar. Codependency-problemen kunnen voortkomen uit verwaarlozing en / of misbruik door kinderen. Therapie is een van de meest effectieve behandelingen vanwege de diepgewortelde aard van de aandoening. Steungroepen, workshops en zelfhulpboeken worden ook veel gebruikt en zijn nuttige vormen van codependency-behandeling.
Zelfhulpboeken zijn een geweldige eerste optie voor behandelingen met codependency. Ze zijn overal verkrijgbaar en discreet. Dit type behandeling is geweldig voor iemand die geïnteresseerd is in meer informatie over codependency, maar niet helemaal klaar is om zich in te zetten voor therapie of een steungroep. Zelfhulpboeken zijn ook een geweldige bron van huiswerk om andere codependency-behandelingen aan te vullen. Vanwege de aard van codependency, kan het voor de persoon erg moeilijk zijn om door te gaan met zelfhulp en andere soorten behandeling kunnen nodig zijn.
Poliklinische therapie is een andere veel voorkomende en effectieve vorm van codependency-behandeling. Therapie is vaak duurder dan andere soorten codependency-behandelingen, maar met de juiste therapeut kan veel meer vooruitgang en groei worden bereikt in een korte tijd. Een therapeut is getraind om codependent gedrag te herkennen en, nog belangrijker, om de patiënt te helpen dat gedrag te herkennen en te veranderen om gezonde grenzen en relaties te ontwikkelen. Poliklinische therapie is ook relatief discreet toegankelijk en er kunnen afspraken worden gemaakt volgens het schema van de patiënt.
Intramurale therapie is een intensiever behandelingsprogramma voor hulp bij codependentie. Klinische codependency-behandelingen duren meestal 30 dagen. Dit kan vooral nuttig zijn voor codependents wier relaties te giftig zijn om elke vorm van genezing of verandering te kunnen faciliteren. De intramurale faciliteit biedt een soort veilige haven waarin mensen een pauze kunnen nemen van hun dagelijkse afleiding. Het is ontworpen om patiënten in staat te stellen zichzelf de aandacht te geven die ze nodig hebben om de cognitieve en emotionele disfunctie te herkennen en te corrigeren die aan de basis ligt van hun problemen met codependentie.
Codependents Anonymous en Al-Anon zijn een paar 12-stappen steungroepen die codependency-behandelingen bieden. Het codependency-advies dat aan deze groepen wordt verstrekt, wordt gegeven door andere herstellende codependents, wat betekent dat er geen professionele therapeuten aanwezig zijn op de vergaderingen. Ondanks het gebrek aan professionele ondersteuning bestaan deze groepen al vele jaren en hebben ze veel mensen geholpen zichzelf te bevrijden van codependent relaties en gedrag.
Een ander populair type codependency-behandelingen zijn workshops. Deze workshops kunnen de vorm aannemen van een intramurale retraite of een online workshop. In beide gevallen worden ze meestal geleid door een professionele therapeut met jarenlange ervaring om mensen met codependentie te helpen. Deze workshops duren meestal maximaal een week en zijn gericht op codependency-educatie.