トリガーポイント療法とは何ですか？

トリガーポイント療法は、トリガーポイントと呼ばれる体内のさまざまなポイントで発生する可能性のある刺すような筋肉痛に対処するマッサージ療法の一種です。トリガーポイント療法は、筋肉の緊張と放出に対処する別のタイプのマッサージ療法である筋膜の放出に関連していますが、トリガーポイント療法はより侵襲的になる傾向があります。トリガーポイント療法は、慢性疼痛の患者に肯定的な利点を持つことがよくあります。これは、治療が表面の緊張や炎症を治療するのではなく、痛みを伴う領域を排除することを目的としているためです。

トリガーポイント療法は、体からの廃棄物が神経クラスターの周りに蓄積する傾向があるという原則の下で動作します。許可されれば、これらの廃棄物は組織で感じられる結節またはバンドを形成し、神経クラスターに圧力をかけます。筋肉のストレスがトリガーポイントを活性化する可能性があり、激しく鋭い痛みを引き起こす可能性があるため、形成はトリガーポイントと呼ばれます。トリガーポイント療法は、探し出し、破壊しますsこれらの結節は、痛みを排除するのに役立ちます。

トリガーポイントは神経に作用するため、多くの場合、痛みはトリガーポイントサイトの近くにありません。たとえば、足首の痛みは、膝のトリガーポイントの結果である可能性があり、足首の神経に脚を上って移動するときに圧力をかけています。脳は感覚を解釈するのが困難で、足首の痛みとしてのみそれを伝えることができます。慢性の原因不明の痛みの患者は、トリガーポイントを経験している可能性があり、トリガーポイント療法を治療の補足として考慮したい場合があります。

トリガーポイントは、筋肉の緊張の増加、筋肉の短縮、うずき感、しびれ、鋭い刺し傷の痛みを引き起こし、時には平衡の吐き気や障害につながる可能性があります。アクティブなトリガーポイントは、痛みを引き起こしているトリガーポイントであり、潜在的なトリガーポイントは筋肉に蓄積し、将来のストレス、テンシによって解放されますオン、または異常な動き。

トリガーポイント療法は、トリガーポイントが分割され、再吸収のために身体に分布するため、短い痛みに関連する場合があります。このため、トリガーポイント療法の実施中に永久的な組織損傷を引き起こさない高度に資格のあるセラピストを選択することが重要です。クライアントは、トリガーポイント療法セッションの後数日間筋肉痛を経験する場合があり、筋肉が収縮するのを防ぐために頻繁に伸びる必要があります。長引く痛みやしびれは、何かが間違っていることを示す指標であり、医師が扱うべきです。クライアントは、マッサージ療法を開始する前に常に個人の医師に相談して、マッサージが健康のために禁忌でないことを確認する必要があります。