¿Qué es la terapia de punto gatillo?
La terapia de punto gatillo es un tipo de terapia de masaje que aborda dolores musculares punzantes que pueden ocurrir en varios puntos del cuerpo llamados puntos gatillo. La terapia de punto gatillo está relacionada con la liberación miofascial, otro tipo de terapia de masaje que aborda la tensión muscular y la liberación, aunque la terapia de punto gatillo tiende a ser más invasiva. La terapia de punto gatillo a menudo tiene beneficios positivos para quienes sufren de dolor crónico, porque la terapia tiene como objetivo eliminar las áreas dolorosas, en lugar de tratar la tensión superficial o la inflamación.
La terapia de punto gatillo opera bajo el principio de que los productos de desecho del cuerpo tienden a acumularse alrededor de los grupos nerviosos. Si se permite, estos productos de desecho formarán un nódulo o banda que se puede sentir en el tejido, ejerciendo presión sobre el grupo nervioso. La formación se denomina punto de activación, ya que la tensión en el músculo puede hacer que se active el punto de activación, lo que a veces causa un dolor intensamente agudo. La terapia de punto gatillo busca y destruye estos nódulos para ayudar a eliminar el dolor.
A menudo, el dolor no está cerca del sitio del punto desencadenante, porque el punto desencadenante actúa sobre un nervio. Por ejemplo, un dolor en el tobillo puede ser el resultado de un punto gatillo en la rodilla que ejerce presión sobre los nervios del tobillo a medida que suben por la pierna. El cerebro tiene dificultades para interpretar la sensación, transmitiéndola solo como un dolor en el tobillo. Los pacientes con dolor crónico inexplicable pueden estar experimentando puntos desencadenantes y pueden considerar la terapia de puntos desencadenantes como un suplemento a su tratamiento.
Los puntos gatillo causan un aumento de la tensión muscular, acortamiento muscular, sensación de hormigueo, entumecimiento, dolores punzantes agudos y, a veces, pueden provocar náuseas y trastornos en el equilibrio. Un punto desencadenante activo es un punto desencadenante que está causando dolor, mientras que un punto desencadenante latente se acumula en el músculo y se liberará por estrés, tensión o movimiento inusual en el futuro.
La terapia del punto gatillo a veces puede asociarse con un dolor breve a medida que el punto gatillo se rompe y se distribuye en el cuerpo para su reabsorción. Por esta razón, es importante elegir un terapeuta altamente calificado que no causará daños permanentes en los tejidos mientras realiza la terapia de puntos gatillo. Los clientes pueden experimentar dolor muscular durante varios días después de una sesión de terapia de puntos gatillo, y deben estirarse con frecuencia para evitar que los músculos se contraigan. El dolor o el adormecimiento persistente es un indicador de que algo está mal y debe ser atendido por un médico. Los clientes siempre deben consultar a sus médicos personales antes de comenzar un curso de terapia de masaje, para asegurarse de que el masaje no esté contraindicado para su salud.