O que é terapia de ponto de gatilho?
A terapia do ponto de gatilho é um tipo de massagem terapêutica que aborda dores musculares facadas que podem ocorrer em vários pontos do corpo, chamados pontos de gatilho. A terapia do ponto de gatilho está relacionada à liberação miofascial, outro tipo de massagem terapêutica que aborda a tensão e a liberação muscular, embora a terapia do ponto de gatilho tenda a ser mais invasiva. A terapia do ponto de gatilho geralmente traz benefícios positivos para quem sofre de dor crônica, porque a terapia visa eliminar áreas dolorosas, em vez de tratar a tensão superficial ou a inflamação.
A terapia do ponto de gatilho opera sob o princípio de que os resíduos do corpo tendem a se acumular em torno dos aglomerados de nervos. Se permitido, esses resíduos formarão um nódulo ou faixa que pode ser sentida no tecido, pressionando o aglomerado de nervos. A formação é chamada de ponto de gatilho, pois o estresse no músculo pode causar a ativação do ponto de gatilho, às vezes causando uma dor intensa. A terapia do ponto de gatilho procura e destrói esses nódulos para ajudar a eliminar a dor.
Freqüentemente, a dor não está próxima ao local do ponto de gatilho, porque o ponto de gatilho atua sobre um nervo. Por exemplo, uma dor no tornozelo pode ser o resultado de um ponto de gatilho no joelho, que está pressionando os nervos do tornozelo enquanto eles viajam pela perna. O cérebro tem dificuldade em interpretar a sensação, transmitindo-a apenas como uma dor no tornozelo. Pacientes com dor crônica inexplicável podem estar enfrentando pontos-gatilho e podem considerar a terapia com pontos-gatilho como um complemento ao seu tratamento.
Os pontos de gatilho causam aumento da tensão muscular, encurtamento muscular, sensação de formigamento, dormência, fortes pontadas e, às vezes, podem levar a náuseas e distúrbios no equilíbrio. Um ponto de disparo ativo é um ponto de disparo que causa dor, enquanto um ponto de disparo latente se acumula no músculo e será liberado por estresse futuro, tensão ou movimento incomum.
Às vezes, a terapia do ponto de gatilho pode ser associada a uma dor breve, pois o ponto de gatilho é quebrado e distribuído no corpo para reabsorção. Por esse motivo, é importante escolher um terapeuta altamente qualificado que não cause danos permanentes ao tecido durante a realização da terapia do ponto de gatilho. Os clientes podem sentir dor muscular por vários dias após uma sessão de terapia com pontos-gatilho e devem alongar-se com frequência para impedir a contração dos músculos. Dor ou dormência prolongada é um indicador de que algo está errado e deve ser tratado por um médico. Os clientes devem sempre consultar seus médicos antes de iniciar um curso de massagem terapêutica, para garantir que a massagem não seja contraindicada para sua saúde.