Hvad er Trigger Point-terapi?

Trigger point-terapi er en type massageterapi, der adresserer knivstikkende muskelsmerter, som kan forekomme på forskellige steder i kroppen, der kaldes triggerpunkter. Trigger point-terapi er relateret til myofascial frigivelse, en anden type massageterapi, der adresserer muskelspænding og frigivelse, selvom triggerpoint-terapi har en tendens til at være mere invasiv. Triggerpoint-terapi har ofte positive fordele for de, der lider af kroniske smerter, fordi behandlingen sigter mod at eliminere smertefulde områder snarere end at behandle overfladespænding eller betændelse.

Trigger point-terapi fungerer under princippet om, at affaldsprodukter fra kroppen har en tendens til at ophobes omkring nerveklynger. Hvis det er tilladt, danner disse affaldsprodukter en knude eller et bånd, der kan mærkes i vævet, hvilket lægger pres på nerveklyngen. Formationen kaldes et triggerpunkt, da stress på muskelen kan få triggerpunktet til at aktivere, når det engang forårsager en intenst skarp smerte. Trigger point-terapi søger og ødelægger disse knuder for at hjælpe med at eliminere smerter.

Ofte er smerter ikke i nærheden af ​​triggerpunktstedet, fordi triggerpunktet virker på en nerve. For eksempel kan en smerte i ankelen være resultatet af et triggerpunkt i knæet, der lægger pres på anklen, når de rejser op i benet. Hjernen har svært ved at tolke fornemmelsen og videresende den kun som en smerte i ankelen. Patienter med kronisk uforklarlig smerte oplever muligvis triggerpunkter, og vil måske overveje triggerpunktbehandling som et supplement til deres behandling.

Triggerpunkter medfører øget muskelspænding, muskelforkortelse, prikkende følelser, følelsesløshed, skarpe knivsmerter og kan undertiden føre til kvalme og forstyrrelser i ligevægt. Et aktivt triggerpunkt er et triggerpunkt, der forårsager smerter, mens et latent triggerpoint ophobes i muskelen og frigøres ved fremtidig stress, spænding eller usædvanlig bevægelse.

Triggerpunktbehandling kan undertiden være forbundet med kort smerte, da triggerpunktet brydes op og distribueres i kroppen til genoptagelse. Af denne grund er det vigtigt at vælge en højt kvalificeret terapeut, som ikke vil forårsage permanent vævsskade, mens der udføres triggerpunktbehandling. Klienter kan opleve muskelsår i flere dage efter en terapisession med et triggerpunkt og bør strække sig ofte for at forhindre muskler i at trække sig sammen. Langvarig smerte eller følelsesløshed er en indikator på, at noget er galt, og bør behandles af en læge. Kunder skal altid konsultere deres personlige læger, inden de begynder et kursus med massageterapi for at sikre, at massage ikke er kontraindiceret for deres helbred.