¿Qué son los Withanolides?
Los Withanolides son un grupo de esteroides que se ha demostrado en pruebas de laboratorio que suprimen las células cancerosas y actúan como antioxidantes. Estos esteroides provienen de Withania somnifera , o ashwagandha, un arbusto nativo de India, Pakistán y Sri Lanka. Las raíces de la planta contienen un compuesto químico llamado withanolide, que ha sido el foco de la investigación médica. La investigación más prometedora indica que los wittanolidos podrían regenerar las células nerviosas. Withanolide A, withanoside IV y withanoside VI son los withanolidos que se cree que tienen propiedades regenerativas.
Las hojas y bayas de la planta ashwagandha se han utilizado como ingredientes en la medicina ayurvédica durante cientos de años. El nombre de la especie de la planta, somnifera , en latín significa "sueño", que describe acertadamente las propiedades sedantes de la planta. La planta se considera un adaptógeno, que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y un agente antiinflamatorio. Además, la planta puede mejorar la función sexual y la salud del hígado.
Las hierbas adaptógenas como la ashwagandha ayudan a reducir la irritabilidad, la ansiedad y la impaciencia. En general, se mejora la capacidad del cuerpo para resistir varios tipos de estrés. Como resultado, la energía se usa de manera más productiva en momentos de estrés, lo que mejora la salud general.
Los Withanolides también tienen propiedades antioxidantes. En pruebas de laboratorio, se ha demostrado que los wittanolidos suprimen la formación de radicales libres. Los radicales libres son moléculas reactivas de oxígeno que pueden dañar las células. Los antioxidantes pueden prevenir el daño tisular en horas extras, reduciendo el riesgo de varios tipos de enfermedades.
También se ha demostrado que estos esteroides ralentizan el crecimiento del cáncer e incluso inducen la apoptosis, que es una serie de eventos celulares que conducen a la eventual muerte de la célula. Una célula ingresa a la apoptosis para evitar un mayor daño a un organismo. Esto generalmente se ve en células infectadas con un virus o células que tienen daño en el ADN.
Con respecto a las células cerebrales, en experimentos de laboratorio se ha demostrado que los wittanolidos regeneran partes de la neurona, incluidos el axón, la dendrita y la sinapsis. En estudios con animales, el efecto del esteroide sobre los síntomas de la enfermedad de Alzheimer ha mostrado resultados prometedores. La investigación indica que el esteroide generalmente mejora la memoria.
Los Withanolides se extraen típicamente de las raíces frescas de la planta ashwagandha. Los suplementos están disponibles y varían en fuerza del 1.5 por ciento al ocho por ciento. La dosis recomendada es de dos gramos por día durante un máximo de tres meses. Dosis más altas pueden conducir a toxicidad. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de productos que contengan withanolides debido a los posibles efectos en el feto.