Hvad er Withanolides?

Withanolider er en gruppe steroider, der er blevet vist i laboratorieundersøgelser for at undertrykke kræftceller og fungere som en antioxidant. Disse steroider kommer fra Withania somnifera eller ashwagandha, en busk, der er hjemmehørende i Indien, Pakistan og Sri Lanka. Plantens rødder indeholder en kemisk forbindelse kaldet withanolide, som har været i centrum for medicinsk forskning. Den mest lovende forskning indikerer, at withanolider kunne regenerere nerveceller. Withanolid A, withanosid IV og withanosid VI er de metanolider, der menes at have regenerative egenskaber.

Bladene og bærene fra ashwagandha-planten er blevet brugt som ingredienser i ayurvedisk medicin i hundreder af år. Plantens artsnavn, somnifera er latin for "søvnbærende", som passende beskriver plantens beroligende egenskaber. Planten betragtes som et adaptogen, der hjælper kroppen med at tilpasse sig stress, og et antiinflammatorisk middel. Planten kan også forbedre seksuel funktion og leverens sundhed.

Adaptogene urter såsom ashwagandha hjælper med at reducere irritabilitet, angst og utålmodighed. Generelt forbedres kroppens evne til at modstå flere typer stress. Som et resultat bruges energi mere produktivt i stresstider, hvilket forbedrer det generelle helbred.

Withanolider har også antioxidantegenskaber. I laboratorietest er det vist, at withanolider undertrykker dannelse af frie radikaler. Frie radikaler er reaktive iltmolekyler, der kan skade celler. Antioxidanter kan forhindre vævsskader overarbejde, hvilket reducerer risikoen for flere typer sygdomme.

Det er også vist, at disse steroider bremser kræftvækst og endda inducerer apoptose, som er en serie af cellulære begivenheder, der fører til cellenes død. En celle går ind i apoptose for at forhindre yderligere skade på en organisme. Dette ses normalt er celler, der er inficeret med en virus eller celler, der har DNA-skade.

Med hensyn til hjerneceller er withanolider vist i laboratorieeksperimenter for at regenerere dele af neuronet, herunder axon, dendrit og synapse. I dyreforsøg har steroidens virkning på symptomerne på Alzheimers sygdom vist lovende resultater. Forskning viser, at steroidet generelt forbedrer hukommelsen.

Withanolider ekstraheres typisk fra de friske rødder i ashwagandha-planten. Tilskud er tilgængelige og spænder i styrke fra 1,5 procent til otte procent. Den anbefalede dosis er to gram per dag i op til tre måneder. Højere doser kan føre til toksicitet. Gravide kvinder bør undgå at bruge produkter, der indeholder withanolides på grund af mulige effekter på det ufødte barn.