¿Qué es una almohada quiropráctica?
Una almohada quiropráctica es una almohada especialmente diseñada para promover la alineación vertebral adecuada mientras duerme. Las almohadas quiroprácticas pueden estar hechas de una variedad de materiales y pueden tener muchas formas, dependiendo de las necesidades individuales del usuario. Se pueden comprar en una oficina de quiropráctica, tiendas minoristas especializadas o en Internet.
El propósito general de una almohada quiropráctica es evitar que las vértebras, caderas y rodillas se desalineen. En su forma más básica, una almohada quiropráctica logrará esto por medio de espuma viscoelástica que se asemeja a una almohada normal, pero que se ajusta a la forma de la cabeza y el cuello del paciente para proporcionar estabilidad durante la noche. Otros, llamados almohadas de agua, se pueden llenar con más o menos agua para lograr el nivel ideal de firmeza. Las almohadas de cuerpo completo también están disponibles para apoyar la zona lumbar o para satisfacer las necesidades particulares de dormir de las mujeres embarazadas. Las almohadas de viaje con forma de herradura o de hueso de perro ayudan a evitar que el cuello se caiga cuando una persona tiene que dormir sentada, como en un largo viaje en automóvil o avión.
Además de reducir o prevenir el dolor de espalda, una almohada quiropráctica puede mejorar otras áreas de la salud. Al mantener la garganta adecuadamente relajada y abierta, una almohada de apoyo adecuada puede reducir la incidencia de ronquidos o apnea del sueño, una condición en la cual la persona deja de respirar intermitentemente mientras duerme. Una almohada que levanta la cabeza y la espalda en un ángulo apropiado puede ayudar a las personas que sufren de acidez estomacal o reflujo ácido.
La mejor manera para que una persona determine si él o ella se beneficiaría de una almohada quiropráctica y qué tipo sería mejor es consultar con un quiropráctico o un médico ortopédico. Una opción menos costosa podría ser buscar almohadas en línea y comprar una en un minorista. Algunos colchones, artículos para el hogar o tiendas de muebles también pueden almacenar almohadas quiroprácticas. Estas tiendas pueden tener una selección más limitada, pero ofrecen la ventaja de permitir a los clientes probar las almohadas antes de comprarlas.