Vad är en kiropraktisk kudde?
En kiropraktisk kudde är en kudde som är speciellt utformad för att främja korrekt ryggradsinriktning medan du sover. Kiropraktiska kuddar kan tillverkas av olika material och finns i många olika former, beroende på användarens individuella behov. De kan köpas från ett kiropraktikkontor, specialbutiker eller på Internet.
Det allmänna syftet med en kiropraktisk kudde är att förhindra ryggkotor, höfter och knän från att komma i linje. På det mest grundläggande kommer en kiropraktisk kudde att uppnå detta med hjälp av minneskum som är formad som en vanlig kudde, men som överensstämmer med formen på patientens huvud och nacke för att ge stabilitet under natten. Andra, kallade vattenkuddar, kan fyllas med mer eller mindre vatten för att uppnå en idealisk fasthetsnivå. Kuddar med hela kroppen är också tillgängliga för att stödja korsryggen eller för att tillgodose de speciella sovbehovet hos gravida kvinnor. Hästskoformade eller benformade resekuddar hjälper till att hålla nacken från att fälla när en person måste sova sittande upp, till exempel på en lång bil eller flygtur.
Förutom att minska eller förebygga ryggsmärta, kan en kiropraktisk kudde förbättra andra hälsoområden. Genom att hålla halsen lämpligt avslappnad och öppen kan en korrekt stödjande kudde minska förekomsten av snarkning eller sömnapné, ett tillstånd där personen slutar andas intermittent medan han sover. En kudde som lyfter huvudet och ryggen i lämplig vinkel kan hjälpa människor som lider av halsbränna eller sur reflux.
Det bästa sättet för en person att avgöra om han eller hon skulle dra nytta av en kiropraktisk kudde och vilken typ skulle vara bäst är att konsultera en kiropraktor eller ortopedisk läkare. Ett billigare alternativ kan vara att undersöka kuddar online och köpa en från en återförsäljare. Vissa madrasser, hushållsartiklar eller möbelaffärer kan också fylla en kiropraktisk kudde. Dessa butiker kan ha ett mer begränsat urval, men de erbjuder fördelen att låta kunderna prova kuddarna innan de köper dem.