¿Qué es la terapia de desensibilización?
La terapia de desensibilización
puede referirse a dos tipos diferentes de tratamientos que podrían sugerirse cuando las personas tienen reacciones a sustancias o situaciones. Uno de estos se considera un método psicológico conductual y el otro es la provincia de los alergistas. En otras palabras, uno trata las fobias y el otro trata las alergias graves. Ambos usan la exposición gradual incremental para reducir las reacciones severas a estas cosas.
Cuando las personas discuten la terapia de desensibilización como un medio para tratar fobias, también pueden referirse a esto como terapia de exposición. Si una persona tiene un miedo significativo a algo como alturas, volando o saliendo de la casa, un terapeuta podría trabajar con esa persona para ayudarlo gradualmente a someterse a experiencias extremadamente gentiles y mínimas que ayudan a aumentar la tolerancia a la cosa temida. Se pueden emplear muchas cosas diferentes, dependiendo del miedo, incluidas las imágenes, el cine, el olor y otros que permiten a la persona experimentar el miedo en pequeños incrementos. La gente lo hace con unviolador a su lado, hasta que estén listos para comenzar a experimentar con algún elemento del miedo por su cuenta.
Otra forma de terapia de desensibilización es la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). Esto se usa con mayor frecuencia para tratar afecciones traumáticas como el trastorno de estrés postraumático. Como la gente recuerda recuerdos del estrés, pueden rastrear algo que se mueve con los ojos. Esta forma de terapia puede aliviar el trauma, aunque otros encuentran que las terapias tradicionales sean más efectivas.
Así como la persona que se recupere de una fobia o trauma se beneficia de la ayuda profesional, la otra forma de terapia de desensibilización también requiere asistencia médica. En lugar de tratar los miedos, este tipo de terapia trata las alergias que amenazan la vida. Los dos tipos de terapia de desensibilización tienen cierta similitud, ya que ambos usan pequeñas dosis de exposición al miedo o alérgeno, para sensibilizar gradualmente la menteo cuerpo a la fobia o alérgeno.
Con las alergias, en un entorno protegido, las personas sufrirían exposiciones crecientes a un alergeno conocido. Esto debe hacerse con mucho cuidado, ya que es bastante posible inducir una reacción anafiláctica si la dosis es demasiado grande. Para tener mucho cuidado, los médicos y otro personal médico están listos con medicamentos como la epinefrina, en caso de que el cuerpo reaccione a la sustancia administrada.
Con el tiempo, las pequeñas cantidades de una sustancia dada en la terapia de desensibilización alérgica pueden ayudar a terminar con la reacción alérgica. Esto no funciona para todos, pero es efectivo en suficientes casos para que se pueda recomendar cuando las personas tengan alergias severas a una gran cantidad de sustancias. El peligro o las reacciones que amenazan la vida regularmente pueden sugerir probar esta terapia porque de lo contrario, una persona puede ser incapaz de seguir una vida normal debido al miedo constante a la exposición a los alérgenos.
con fobias/trauma y alergias severas, la capacidad de vivir una normalidadLa vida puede estar restringida. En ambos casos, la terapia de desensibilización puede ser útil para permitir que las personas busquen estilos de vida mucho más regulares. El tratamiento con fobia puede tener una excelente tasa de éxito y el tratamiento con alergia puede tener un buen resultado. Vale la pena explorar cada tratamiento cuando estos problemas son graves.