Che cos'è la terapia di desensibilizzazione?
La terapia di desensibilizzazione può riferirsi a due diversi tipi di trattamenti che potrebbero essere suggeriti quando le persone hanno reazioni a sostanze o situazioni. Uno di questi è considerato un metodo psicologico comportamentale e l'altro è la provincia di allergologi. In altre parole, uno tratta le fobie e l'altro tratta le allergie gravi. Entrambi usano un'esposizione graduale e incrementale per ridurre le reazioni gravi a queste cose.
Quando le persone discutono della terapia di desensibilizzazione come mezzo per trattare le fobie, possono anche riferirsi a questa terapia di esposizione. Se una persona ha una paura significativa di qualcosa come le altezze, volare o uscire di casa, un terapeuta potrebbe lavorare con quella persona per aiutarla gradualmente a sperimentare esperienze estremamente delicate e minime che aiutano ad aumentare la tolleranza della cosa temuta. Molte cose diverse possono essere impiegate, a seconda della paura, tra cui immagini, film, odori e altri che consentono alla persona di sperimentare la paura con piccoli incrementi. Le persone lo fanno con un terapeuta al loro fianco, fino a quando non sono pronti a iniziare a sperimentare da soli alcuni elementi della paura.
Un'altra forma di terapia di desensibilizzazione è la desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari (EMDR). Questo è più spesso usato per trattare condizioni traumatiche come il disturbo da stress post-traumatico. Mentre le persone ricordano ricordi di stress, possono tenere traccia di qualcosa che si muove con i loro occhi. Questa forma di terapia può alleviare il trauma, sebbene altri trovino più efficaci le terapie tradizionali.
Proprio come la persona che si sta riprendendo da una fobia o da un trauma beneficia di un aiuto professionale, anche l'altra forma di terapia di desensibilizzazione richiede assistenza medica. Invece di trattare le paure, questo tipo di terapia tratta le allergie potenzialmente letali. I due tipi di terapia di desensibilizzazione presentano una certa somiglianza, poiché entrambi usano piccole dosi di esposizione alla paura o all'allergene, al fine di sensibilizzare gradualmente la mente o il corpo alla fobia o all'allergene.
Con le allergie, in un ambiente protetto, le persone subirebbero gradualmente esposizioni crescenti a un allergene noto. Questo deve essere fatto con grande cura, poiché è del tutto possibile indurre una reazione anafilattica se la dose è troppo grande. Per essere molto attenti, i medici e il personale medico sono pronti con medicinali come l'epinefrina, nel caso in cui il corpo reagisca alla sostanza somministrata.
Nel tempo, piccole quantità di una sostanza somministrata nella terapia di desensibilizzazione allergica possono aiutare a porre fine alla reazione allergica. Questo non funziona per tutti, ma è efficace in casi sufficienti che può essere raccomandato quando le persone hanno gravi allergie a un elevato numero di sostanze. Reazioni pericolose o potenzialmente letali possono suggerire di provare questa terapia perché, in caso contrario, una persona potrebbe non essere in grado di perseguire una vita normale a causa della costante paura dell'esposizione agli allergeni.
Con fobie / traumi e gravi allergie, la capacità di vivere una vita normale può essere limitata. In entrambi i casi la terapia di desensibilizzazione può essere utile nel consentire alle persone di perseguire stili di vita molto più regolari. Il trattamento con fobia può avere un eccellente tasso di successo e il trattamento con allergie può avere un buon risultato. Vale la pena esplorare ogni trattamento quando questi problemi sono gravi.