O que é terapia de dessensibilização?

A terapia de dessensibilização pode se referir a dois tipos diferentes de tratamentos que podem ser sugeridos quando as pessoas têm reações a substâncias ou situações. Um deles é considerado um método psicológico comportamental e o outro é a província de alergistas. Em outras palavras, um trata fobias e o outro trata alergias graves. Ambos usam exposição gradual e incremental para reduzir reações graves a essas coisas.

Quando as pessoas discutem a terapia de dessensibilização como um meio de tratar fobias, elas também podem se referir a isso como terapia de exposição. Se uma pessoa tem um medo significativo de algo como alturas, voar ou sair de casa, um terapeuta pode trabalhar com essa pessoa para ajudá-la gradualmente a passar por experiências extremamente suaves e mínimas que ajudam a aumentar a tolerância à coisa temida. Muitas coisas diferentes podem ser empregadas, dependendo do medo, incluindo fotos, filmes, cheiros e outros que permitem que a pessoa experimente o medo em pequenos incrementos. As pessoas fazem isso com um terapeuta ao seu lado, até que estejam prontas para começar a experimentar por si mesmas algum elemento do medo.

Outra forma de terapia de dessensibilização é a dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR). Isso é mais frequentemente usado para tratar condições traumáticas, como transtorno de estresse pós-traumático. À medida que as pessoas lembram memórias de estresse, elas podem rastrear algo que se move com os olhos. Essa forma de terapia pode aliviar o trauma, embora outros achem as terapias tradicionais mais eficazes.

Assim como a pessoa que se recupera de uma fobia ou trauma se beneficia da ajuda profissional, a outra forma de terapia de dessensibilização também requer assistência médica. Em vez de tratar os medos, esse tipo de terapia trata alergias com risco de vida. Os dois tipos de terapia de dessensibilização têm alguma semelhança, pois ambos usam pequenas doses de exposição ao medo ou alérgeno, a fim de sensibilizar gradualmente a mente ou o corpo para a fobia ou alérgeno.

Com alergias, em um ambiente protegido, as pessoas passam gradualmente a aumentar a exposição a um alérgeno conhecido. Isso deve ser feito com muito cuidado, pois é bem possível induzir uma reação anafilática se a dose for muito alta. Para ter muito cuidado, os médicos e outras equipes médicas estão à disposição com medicamentos como a adrenalina, caso o corpo reaja à substância administrada.

Com o tempo, pequenas quantidades de uma substância administrada na terapia de dessensibilização alérgica podem ajudar a acabar com a reação alérgica. Isso não funciona para todos, mas é eficaz em casos suficientes que podem ser recomendados quando as pessoas têm alergias graves a um alto número de substâncias. O perigo ou as reações potencialmente fatais regularmente podem sugerir a tentativa dessa terapia, pois, caso contrário, uma pessoa pode ser incapaz de seguir uma vida normal devido ao medo constante de exposição a alérgenos.

Com fobias / trauma e alergias graves, a capacidade de viver uma vida normal pode ser restrita. Em ambos os casos, a terapia de dessensibilização pode ser útil para permitir que as pessoas sigam estilos de vida muito mais regulares. O tratamento da fobia pode ter uma excelente taxa de sucesso e o tratamento da alergia pode ter um bom resultado. Vale a pena explorar cada tratamento quando esses problemas são graves.