Co to jest terapia odczulająca?
Terapia odczulająca może odnosić się do dwóch różnych rodzajów leczenia, które mogą być sugerowane, gdy ludzie mają reakcje na substancje lub sytuacje. Jedna z nich jest uważana za behawioralną metodę psychologiczną, a druga jest prowincją alergologów. Innymi słowy, jeden leczy fobie, a drugi leczy poważne alergie. Obaj stosują stopniową, narastającą ekspozycję, aby zmniejszyć ciężkie reakcje na te rzeczy.
Kiedy ludzie omawiają terapię odczulającą jako sposób leczenia fobii, mogą również nazywać to terapią ekspozycyjną. Jeśli dana osoba odczuwa znaczny lęk przed wysokościami, lataniem lub opuszczeniem domu, terapeuta może współpracować z tą osobą, aby stopniowo pomagać mu przechodzić niezwykle delikatne i minimalne doświadczenia, które pomagają zwiększyć tolerancję na obawy. W zależności od strachu można zastosować wiele różnych rzeczy, w tym zdjęcia, filmy, zapach i inne, które pozwalają osobie doświadczać strachu w małych odstępach. Ludzie robią to z terapeutą u boku, dopóki nie są gotowi do eksperymentowania z jakimś elementem strachu.
Inną formą terapii odczulającej jest odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchów gałek ocznych (EMDR). Jest to najczęściej stosowane w leczeniu stanów traumatycznych, takich jak zespół stresu pourazowego. Gdy ludzie przypominają sobie wspomnienia o stresie, mogą śledzić coś, co porusza się oczami. Ta forma terapii może złagodzić traumę, chociaż inni uważają, że tradycyjne terapie są bardziej skuteczne.
Tak jak osoba po fobii lub urazie korzysta z profesjonalnej pomocy, tak inna forma terapii odczulającej również wymaga pomocy medycznej. Ten rodzaj terapii zamiast lęku leczy alergie zagrażające życiu. Dwa rodzaje terapii odczulającej wykazują pewne podobieństwo, ponieważ oba wykorzystują małe dawki ekspozycji na strach lub alergen, aby stopniowo uwrażliwić umysł lub ciało na fobię lub alergen.
W przypadku alergii w chronionym środowisku ludzie stopniowo ulegają zwiększonej ekspozycji na znany alergen. Należy tego dokonać bardzo ostrożnie, ponieważ całkiem możliwe jest wywołanie reakcji anafilaktycznej, jeśli dawka jest zbyt duża. Aby zachować szczególną ostrożność, lekarze i pozostały personel medyczny są gotowi na przyjęcie leków takich jak epinefryna, jeśli organizm zareaguje na podaną substancję.
Z czasem niewielkie ilości substancji podane w alergicznej terapii odczulającej mogą pomóc w zakończeniu reakcji alergicznej. To nie działa dla wszystkich, ale jest skuteczne w wystarczających przypadkach, że może być zalecane, gdy ludzie mają poważne alergie na dużą liczbę substancji. Niebezpieczne lub zagrażające życiu reakcje mogą regularnie sugerować wypróbowanie tej terapii, ponieważ w przeciwnym razie osoba może nie być w stanie kontynuować normalnego życia z powodu ciągłego strachu przed narażeniem na alergeny.
W przypadku fobii / urazów i ciężkich alergii zdolność do normalnego życia może być ograniczona. W obu przypadkach terapia odczulająca może być przydatna, umożliwiając ludziom prowadzenie znacznie bardziej regularnego trybu życia. Leczenie fobii może mieć doskonały wskaźnik powodzenia, a leczenie alergii może być dobre. Każde leczenie warto zbadać, gdy problemy te są poważne.