Como minimizo o inchaço após uma cesariana?
Você poderá minimizar o inchaço após uma cesariana, elevando as extremidades inchadas, vestindo roupas soltas e bebendo muita água. Se sua área abdominal estiver inchada do gás, o que é um efeito colateral típico de fazer algum tipo de cirurgia abdominal, você poderá aliviar parte disso andando por aí. Pode ser melhor ficar fora de suas pernas inchadas, tornozelos e pés após uma cesariana, porque ficar em um local por longos períodos de tempo poderia piorar o inchaço nessas áreas. Embora as pílulas de água possam ser úteis para inchaço após uma cesariana, você deve levá-las apenas se o seu médico o aconselhar.
pernas, pés e tornozelos inchados são comuns após a maioria das cesarianas, e a melhor maneira de lidar com isso pode ser manter as pernas elevadas. Certifique -se de que suas pernas estejam no mesmo nível ou acima do seu coração, para que o fluido possa viajar para baixo, longe dos pés. Você pode elevar os pés por 20 minutos de cada vez, fazendo pausas para obterAcenda e caminhe após cada período de elevação de 20 minutos. Misturar um pouco de movimento com elevar os pés pode ser útil, pois o movimento deve obter o excesso de fluido circulando por todo o corpo. Andar por aí também pode ajudar a se livrar do acúmulo de gás abdominal, que é um problema comum após a cirurgia.
Além de elevar as extremidades inferiores, você também deve evitar roupas apertadas se quiser evitar o inchaço após uma cesariana. Roupas muito apertadas podem tornar qualquer inchaço que você tenha pior, porque a constrição das roupas pode afetar negativamente a circulação. Se você estiver experimentando inchaço pós -parto, deve usar camisas, calças e sapatos soltos para evitar esse problema. Você pode considerar não usar sapatos ou meias, se não precisar sair de casa por qualquer motivo.
Outra maneira de minimizar o inchaço após uma cesariana é por drtinta de muita água. Quanto mais água você toma, mais fluido excedente você provavelmente irá liberar. Você pode acabar tendo que fazer viagens frequentes ao banheiro como resultado de fazer isso, mas a ingestão regular de água deve melhorar drasticamente seu inchaço. Mesmo que possa ser tentador, tente evitar tomar pílulas para se livrar do inchaço, principalmente se você estiver amamentando, porque os comprimidos podem reduzir o suprimento de leite. Se você acabou de ter um bebê e está sofrendo de inchaço após uma cesariana, pergunte ao seu médico se ela recomendaria pílulas de água antes de tomá-las.