Comment minimiser le gonflement après une césarienne?

Vous pourrez peut-être minimiser l'enflure après une césarienne en élevant vos extrémités gonflées, en portant des vêtements lâches et en buvant beaucoup d'eau.Si votre zone abdominale est gonflée du gaz, ce qui est un effet secondaire typique d'avoir tout type de chirurgie abdominale, vous pourrez peut-être en soulager une partie en vous promenant.Il peut être préférable de rester hors de vos jambes gonflées, de vos chevilles et de vos pieds après une césarienne, car se tenir à un endroit pendant de longues périodes pourrait aggraver l'enflure dans ces zones.Même si les pilules d'eau peuvent être utiles pour gonfler après une césarienne, vous ne devriez les prendre que si votre médecin le conseille.

Les jambes, les pieds et les chevilles enflés sont courants après la majorité des césariennes, et la meilleure façon de gérer cela peut être de garder vos jambes élevées.Assurez-vous que vos jambes sont au même niveau ou au-dessus du même niveau que votre cœur afin que le liquide puisse voyager vers le bas, loin des pieds.Vous pouvez élever vos pieds pendant 20 minutes à la fois, en prenant des pauses pour vous lever et vous promener après chaque période d'altitude de 20 minutes.Mélanger un peu de mouvement en élevant vos pieds peut être utile car le mouvement devrait faire circuler l'excès de liquide dans tout votre corps.Se promener peut également aider à se débarrasser de l'accumulation de gaz abdominal, ce qui est un problème courant après la chirurgie.

En plus d'élever vos membres inférieurs, vous devriez également essayer d'éviter des vêtements serrés si vous voulez éviter de gonfler après un C-section.Les vêtements trop serrés pourraient aggraver tout gonflement, car la constriction des vêtements pourrait affecter négativement la circulation.Si vous ressentez un gonflement post-partum, vous devez porter des chemises, des pantalons et des chaussures lâches pour éviter ce problème.Vous voudrez peut-être envisager de ne pas porter de chaussures ou de chaussettes si vous n'avez pas à quitter votre maison pour une raison quelconque.

Une autre façon de minimiser l'enflure après une césarienne est de boire beaucoup d'eau.Plus vous prenez de l'eau, plus vous excessive de liquide en excès de liquide.Vous pourriez finir par devoir faire des voyages fréquents aux toilettes à la suite de cela, mais la consommation d'eau ordinaire devrait considérablement améliorer votre gonflement.Même si cela peut être tentant, essayez d'éviter de prendre des pilules d'eau pour vous débarrasser de votre gonflement, en particulier si vous allaitez, car les pilules peuvent réduire votre alimentation au lait.Si vous venez d'avoir un bébé et que vous souffrez de gonflement après une césarienne, demandez à votre médecin si elle recommanderait des pilules d'eau avant de les prendre.