Jak zminimalizować obrzęk po przekroju C?
Możesz być w stanie zminimalizować obrzęk po odcinku c, podnosząc obrzęk kończyn, nosząc luźne ubranie i pijąc dużo wody. Jeśli twoja okolica brzucha jest spuchnięta od gazu, co jest typowym skutkiem ubocznym jakiegokolwiek zabiegu chirurgicznego brzucha, możesz być w stanie złagodzić niektóre z nich, spacerując. Najlepiej trzymać się z dala od opuchniętych nóg, kostek i stóp po odcinku c, ponieważ długie przebywanie w jednym miejscu może pogorszyć obrzęk w tych obszarach. Chociaż pigułki wodne mogą być pomocne w obrzęku po części c, należy je przyjmować tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz.
Opuchnięte nogi, stopy i kostki są powszechne po większości przekrojów c, a najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tym może być utrzymanie uniesionych nóg. Upewnij się, że twoje nogi są na poziomie lub powyżej tego samego poziomu, co serce, aby płyn mógł przemieszczać się w dół, z dala od stóp. Możesz podnosić stopy przez 20 minut, robiąc przerwy, aby wstać i chodzić po każdym 20-minutowym okresie wyniesienia. Pomieszanie ruchu z podniesieniem stóp może być pomocne, ponieważ ruch powinien spowodować, że nadmiar płynu krąży po całym ciele. Spacerowanie może również pomóc pozbyć się nagromadzenia gazu w jamie brzusznej, co jest częstym problemem po operacji.
Oprócz uniesienia kończyn dolnych, powinieneś również unikać ciasno dopasowanej odzieży, jeśli chcesz uniknąć obrzęku po odcinku c. Zbyt ciasne ubranie może pogorszyć każdy obrzęk, ponieważ zwężenie ubrania może negatywnie wpłynąć na krążenie. Jeśli masz obrzęk poporodowy, powinieneś nosić luźne koszule, spodnie i buty, aby zapobiec temu problemowi. Możesz nie chcieć nosić butów ani skarpet, jeśli nie musisz wychodzić z domu z jakiegokolwiek powodu.
Innym sposobem na zminimalizowanie obrzęku po przekroju c jest picie dużej ilości wody. Im więcej pobierzesz wody, tym więcej nadmiaru płynu prawdopodobnie wypłuczesz. Może się to wiązać z częstymi podróżami do łazienki, ale regularne przyjmowanie wody powinno znacznie poprawić obrzęk. Chociaż może to być kuszące, staraj się unikać przyjmowania tabletek z wodą, aby pozbyć się obrzęku, szczególnie jeśli karmisz piersią, ponieważ pigułki mogą zmniejszyć zapasy mleka. Jeśli właśnie urodziłaś dziecko i cierpisz na obrzęk po odcinku c, zapytaj lekarza, czy zaleciłby pigułki wodne przed ich zażyciem.