Jak zminimalizować obrzęk po sekcji C?
Możesz być w stanie zminimalizować obrzęk po sekcji C, podnosząc spuchnięte kończyny, nosząc luźne ubrania i pijąc dużo wody. Jeśli obszar brzucha jest spuchnięty z gazu, co jest typowym efektem ubocznym związanym z operacją brzucha, możesz być w stanie złagodzić część tego, chodząc. Najlepiej jest trzymać się z dala od spuchniętych nóg, kostek i stóp po sekcji C, ponieważ stanie w jednym miejscu przez długi czas może pogorszyć obrzęk w tych obszarach. Mimo że pigułki wodne mogą być pomocne w obrzęku po sekcji C, powinieneś je wziąć tylko wtedy, gdy lekarz to doradzi.
Spuchnięte nogi, stopy i kostki są powszechne po większości sekcji C, a najlepszym sposobem na radzenie sobie z tym może być podwyższone nogi. Upewnij się, że twoje nogi znajdują się na tym samym poziomie lub powyżej, co serce, aby płyn mógł podróżować w dół, z dala od stóp. Możesz podnieść stopy na 20 minut na raz, robiąc przerwy, aby zdobyćWejdź i chodź po każdym 20-minutowym okresie wysokości. Pomocne może być mieszanie pewnego ruchu z podnoszeniem stóp, ponieważ ruch powinien uzyskać nadmiar płynu krążenia w całym ciele. Chodzenie może również pomóc w pozbyciu się gromadzenia się gazu brzucha, co jest powszechnym problemem po operacji.
Oprócz podniesienia kończyn dolnych powinieneś również starać się unikać ciasnej ubrania, jeśli chcesz uniknąć obrzęku po sekcji C. Zbyt ciasne ubrania mogą sprawić, że każdy masz obrzęk, ponieważ zwężenie ubrań może negatywnie wpłynąć na krążenie. Jeśli doświadczasz obrzęku poporodowego, powinieneś nosić luźne koszule, spodnie i buty, aby zapobiec temu problemowi. Możesz w ogóle nie nosić butów lub skarpet, jeśli z jakiegoś powodu nie musisz wychodzić z domu.
Innym sposobem zminimalizowania obrzęku po odcinku C jest dr DrLosowanie dużej ilości wody. Im więcej wody weźmiesz, tym większy nadmiar płynu prawdopodobnie wypłukujesz. W wyniku tego może być konieczne podróżowanie do łazienki, ale zwykłe spożycie wody powinno drastycznie poprawić obrzęk. Mimo że może to być kuszące, staraj się unikać pobierania pigułek wodnych, aby pozbyć się obrzęku, szczególnie jeśli karmisz piersią, ponieważ pigułki mogą zmniejszyć dostawę mleka. Jeśli właśnie miałeś dziecko i cierpisz na obrzęk po odcinku C, zapytaj lekarza, czy poleciłaby pigułki wodne przed ich przyjmowaniem.