Jak zminimalizować obrzęk po sekcji C?

Możesz zminimalizować obrzęk po sekcji C, podnosząc spuchnięte kończyny, nosząc luźne ubrania i pijąc dużo wody.Jeśli obszar brzucha jest spuchnięty z gazu, co jest typowym efektem ubocznym posiadania dowolnego rodzaju operacji brzusznej, możesz być w stanie złagodzić część tego, chodząc.Najlepiej jest trzymać się z dala od spuchniętych nóg, kostek i stóp po sekcji C, ponieważ stanie w jednym miejscu przez długi czas może pogorszyć obrzęk w tych obszarach.Mimo że pigułki wodne mogą być pomocne w obrzęku po sekcji C, powinieneś je wziąć tylko wtedy, gdy lekarz to doradzi.

Spuchnięte nogi, stopy i kostki są powszechne po większości sekcji C, a najlepszym sposobem na radzenie sobie z tym może być podwyższone nogi.Upewnij się, że twoje nogi znajdują się na tym samym poziomie lub powyżej, co serce, aby płyn mógł podróżować w dół, z dala od stóp.Możesz podnieść stopy na 20 minut na raz, robiąc przerwy, aby wstać i chodzić po każdym 20-minutowym okresie wysokości.Pomocne może być mieszanie pewnego ruchu z podnoszeniem stóp, ponieważ ruch powinien uzyskać nadmiar płynu krążenia w całym ciele.Chodzenie może również pomóc w pozbyciu się nagromadzenia gazu brzucha, co jest powszechnym problemem po operacji.

Oprócz podniesienia kończyn dolnych, powinieneś również starać się unikać ciasnej odzieży, jeśli chcesz uniknąć obrzęku po C-Sekcja.Zbyt ciasne ubrania mogą sprawić, że każdy masz obrzęk, ponieważ zwężenie ubrań może negatywnie wpłynąć na krążenie.Jeśli doświadczasz obrzęku poporodowego, powinieneś nosić luźne koszule, spodnie i buty, aby zapobiec temu problemowi.Możesz w ogóle nie nosić butów lub skarpet, jeśli nie musisz opuszczać domu z jakiegokolwiek powodu.

Innym sposobem zminimalizowania obrzęku po sekcji C jest picie dużej ilości wody.Im więcej wody weźmiesz, tym większy nadmiar płynu prawdopodobnie wypłukujesz.W wyniku tego może być konieczne podróżowanie do łazienki, ale zwykłe spożycie wody powinno drastycznie poprawić obrzęk.Mimo że może to być kuszące, staraj się unikać pobierania pigułek wodnych, aby pozbyć się obrzęku, szczególnie jeśli karmisz piersią, ponieważ pigułki mogą zmniejszyć dostawę mleka.Jeśli właśnie miałeś dziecko i cierpi na obrzęk po sekcji C, zapytaj lekarza, czy poleciłaby pigułki wodne przed ich przyjmowaniem.