Come ridurre al minimo il gonfiore dopo un taglio cesareo?
Potresti essere in grado di ridurre al minimo il gonfiore dopo un taglio cesareo sollevando le estremità gonfie, indossando abiti larghi e bevendo molta acqua. Se la tua area addominale è gonfia di gas, che è un tipico effetto collaterale di qualsiasi tipo di chirurgia addominale, potresti essere in grado di alleviare un po 'di quello camminando. Potrebbe essere meglio stare lontano da gambe, caviglie e piedi gonfi dopo un taglio cesareo perché stare in un punto per lunghi periodi di tempo potrebbe peggiorare il gonfiore in quelle aree. Anche se le pillole d'acqua possono essere utili per il gonfiore dopo un taglio cesareo, dovresti prenderle solo se il medico lo consiglia.
Gambe, piedi e caviglie gonfie sono comuni dopo la maggior parte dei cesarei, e il modo migliore per affrontarlo potrebbe essere quello di mantenere le gambe sollevate. Assicurati che le gambe siano allo stesso livello o sopra il tuo cuore in modo che il fluido possa spostarsi verso il basso, lontano dai piedi. Puoi alzare i piedi per 20 minuti alla volta, facendo delle pause per alzarti e camminare dopo ogni 20 minuti di elevazione. Mescolare un po 'di movimento con l'elevazione dei piedi può essere utile perché il movimento dovrebbe far circolare il liquido in eccesso in tutto il corpo. Camminare potrebbe anche aiutare a sbarazzarsi dell'accumulo di gas addominale, che è un problema comune dopo l'intervento chirurgico.
Oltre ad elevare le estremità inferiori, dovresti anche cercare di evitare indumenti attillati se vuoi evitare il gonfiore dopo un taglio cesareo. Abiti troppo stretti potrebbero peggiorare qualsiasi gonfiore perché la costrizione degli abiti potrebbe influire negativamente sulla circolazione. Se si verifica gonfiore postpartum, è necessario indossare camicie, pantaloni e scarpe larghe per evitare questo problema. Puoi considerare di non indossare scarpe o calze se non devi uscire di casa per qualsiasi motivo.
Un altro modo per ridurre al minimo il gonfiore dopo un taglio cesareo è bere molta acqua. Più acqua prendi, più liquido in eccesso probabilmente eliminerai. Potresti finire per fare frequenti viaggi in bagno a seguito di ciò, ma l'assunzione regolare di acqua dovrebbe migliorare drasticamente il tuo gonfiore. Anche se può essere allettante, cerca di evitare l'assunzione di pillole d'acqua per eliminare il gonfiore, in particolare se stai allattando, perché le pillole possono ridurre l'apporto di latte. Se hai appena avuto un bambino e soffri di gonfiore dopo un taglio cesareo, chiedi al tuo medico se consiglierebbe le pillole d'acqua prima di prenderle.