Cセクション後の腫れを最小限に抑えるにはどうすればよいですか？

腫れた四肢を持ち上げ、ゆったりした服を着て、大量の水を飲むことにより、帝王切開後の腫れを最小限に抑えることができるかもしれません。 腹部がガスで腫れている場合（これは、あらゆる種類の腹部手術の典型的な副作用です）、歩き回ることでその一部を軽減できる可能性があります。 帝王切開後、腫れた足、足首、足に近づかないことが最善かもしれません。長時間同じ場所に立つと、その部分の腫れが悪化する可能性があるからです。 帝王切開後の腫れには水薬が役立つかもしれませんが、医師から勧められた場合にのみ服用してください。

腫れた脚、足、および足首は、大部分のc-sectionの後に一般的であり、これに対処する最良の方法は、脚を上げたままにすることです。 体液が足から離れて下方に移動できるように、足が心臓と同じレベル以上になっていることを確認してください。 一度に20分間足を上げることができます。20分ごとに休憩を取って立ち上がって歩き回ることができます。 動きによって足が上がると、体全体に過剰な水分が循環するので、役に立つかもしれません。 歩き回ることは、手術後の一般的な問題である腹部ガスの蓄積を取り除くのにも役立つかもしれません。

下肢の挙上に加えて、切開後の腫れを避けたい場合は、きつい服を避けてください。 きつすぎる衣服は、衣服の収縮が循環に悪影響を与える可能性があるため、腫れを悪化させる可能性があります。 産後の腫れを経験している場合、この問題を防ぐために、ゆったりしたシャツ、ズボン、靴を着用する必要があります。 何らかの理由で家を出る必要がない場合は、靴や靴下を履かないことを検討してください。

帝王切開後の腫れを最小限に抑える別の方法は、大量の水を飲むことです。 より多くの水を摂取すればするほど、過剰な水分が洗い流されます。 これを行った結果、トイレに頻繁に旅行しなければならなくなるかもしれませんが、定期的に水を摂取すると、腫れが劇的に改善するはずです。 魅力的かもしれませんが、特に母乳育児をしている場合は、丸薬が母乳の供給を減らす可能性があるため、腫れを取り除くために水の丸薬を飲まないようにしてください。 赤ちゃんが生まれたばかりで、帝王切開後の腫れに苦しんでいる場合は、服用前に水薬を勧めるかどうかを医師に尋ねてください。