Jak mohu minimalizovat otoky po sekci C?

Možná budete moci minimalizovat otoky po sekci C zvýšením oteklých končetin, nošením volného oblečení a pití hodně vody. Pokud je vaše břišní oblast oteklá z plynu, což je typický vedlejší účinek na jakýkoli typ břišní chirurgie, možná budete moci něco z toho zmírnit procházkou. Může být nejlepší zůstat mimo vaše oteklé nohy, kotníky a nohy po sekci C, protože stojící na jednom místě po dlouhou dobu by mohlo v těchto oblastech zhoršit otoky. Přestože pilulky vody mohou být užitečné pro otoky po sekci C, měli byste je vzít pouze v případě, že to lékař radí.

oteklé nohy, nohy a kotníky jsou po většině sekcí C běžné a nejlepším způsobem, jak se s tím vypořádat, může být udržení nohou zvýšené. Ujistěte se, že vaše nohy jsou buď na nebo nad stejnou úrovní jako vaše srdce, aby tekutina mohla cestovat dolů od nohou. Nohy si můžete zvednout po dobu 20 minut najednou a přestávkynahoru a projděte se po každém 20minutovém období výšky. Míchání určitého pohybu se zvednutím nohou může být užitečné, protože pohyb by měl dostat přebytečnou kapalinu cirkulující po celém těle. Procházka kolem může také pomoci zbavit se nahromadění břišního plynu, což je běžný problém po operaci.

6 Oblečení, které jsou příliš těsné, by mohlo zhoršit jakýkoli otok, protože zúžení oblečení by mohlo negativně ovlivnit oběh. Pokud zažíváte otok po porodu, měli byste nosit volné košile, kalhoty a boty, abyste tomuto problému zabránili. Možná budete chtít zvážit, že vůbec nosí boty nebo ponožky, pokud nemusíte z jakéhokoli důvodu opustit svůj domov.

Dalším způsobem, jak minimalizovat otoky po sekci C je DRInking hodně vody. Čím více vody vezmete, tím více přebytečné tekutiny budete pravděpodobně spláchnout. V důsledku toho byste mohli skončit s častými výlety do koupelny, ale pravidelný příjem vody by měl drasticky zlepšit váš otok. I když to může být lákavé, pokuste se vyhnout tomu, aby se mohla s vaším otokem zbavit jakýchkoli vodních pilulek, zejména pokud kojíte, protože tablety mohou snížit dodávku mléka. Pokud jste právě měli dítě a trpíte otokem po sekci C, zeptejte se svého lékaře, jestli by před jejich vezmením doporučila pilulky na vodu.