Jak minimalizuji otok po řezu C?

Můžete být schopni minimalizovat otoky po řezu c zvýšením oteklých končetin, nošením volně padnoucích oděvů a vypitím hodně vody. Pokud je vaše břišní oblast nabobtnána plynem, což je typický vedlejší účinek jakéhokoli typu břišní chirurgie, může se vám to podařit procházením. Může být nejlepší zůstat mimo své oteklé nohy, kotníky a chodidla po c-řezu, protože stát na jednom místě po dlouhou dobu může způsobit otok v těchto oblastech. I když tablety na vodu mohou být užitečné při otoku po řezu v části c, měli byste je užívat pouze v případě, že vám to doporučil lékař.

Oteklé nohy, chodidla a kotníky jsou běžné po většině c-sekcí a nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat, může být udržení paží. Ujistěte se, že vaše nohy jsou na stejné úrovni nebo nad úrovní vašeho srdce, aby tekutina mohla cestovat dolů, pryč od nohou. Po 20 minutách nadmořské výšky můžete chodidla zvedat po 20 minutách. Přestávejte si vstávat a chodit kolem. Smíchání nějakého pohybu se zdvižením nohou může být užitečné, protože tento pohyb by měl dostat přebytečnou tekutinu cirkulující v celém těle. Procházka po okolí může také pomoci zbavit se nahromadění břišního plynu, což je běžný problém po operaci.

Kromě zvedání dolních končetin byste se měli také snažit vyhnout se těsně přiléhajícímu oblečení, pokud se chcete vyhnout otoku po řezu c. Oblečení, které je příliš těsné, může zhoršit jakýkoli otok, protože zúžení oblečení může negativně ovlivnit cirkulaci. Pokud pociťujete poporodní otok, měli byste nosit volné košile, kalhoty a boty, abyste tomuto problému zabránili. Možná nebudete chtít zvážit nosit boty nebo ponožky, pokud nemusíte z jakéhokoli důvodu opustit svůj domov.

Dalším způsobem, jak minimalizovat otoky po c-řezu, je pití hodně vody. Čím více vody přijmete, tím více přebytečné tekutiny budete pravděpodobně vypláchnout. V důsledku toho budete možná muset často chodit do koupelny, ale pravidelný příjem vody by měl výrazně zlepšit váš otok. I když to může být lákavé, zkuste se vyhnout užívání jakékoli prášky na vodu, abyste se zbavili otoků, zejména pokud kojíte, protože tablety mohou snížit přísun mléka. Pokud jste právě měli dítě a trpíte otoky po řezu v části c, zeptejte se svého lékaře, zda by před užitím doporučila prášky na vodu.