¿Cómo elijo los mejores obstáculos de agilidad?
Los obstáculos de agilidad vienen en todo tipo de formas y tamaños para acomodar una variedad de ejercicios y ejercicios, por lo que antes de elegir los mejores obstáculos de agilidad, primero debe decidir qué tipo de simulacros de agilidad hará. Los ejercicios de salto probablemente requerirán obstáculos de agilidad ajustables, mientras que los ejercicios de sprint y los ejercicios de movimiento lateral pueden requerir algo un poco menos complicado. Los ejercicios de escalera requerirán un obstáculo de escalera. Si bien la variedad de obstáculos de agilidad es bueno, también significa que hay innumerables opciones para diferentes ejercicios. Decida cuál es su plan de capacitación de agilidad y luego decida qué obstáculos funcionarán mejor para usted.
Si la seguridad es una preocupación, es posible que desee considerar los obstáculos de agilidad de espuma o plegables. Estos tipos de obstáculos colapsan si se golpean, o en el caso de los obstáculos de espuma, se compriman cuando se presionan sobre ellos. El entrenamiento de agilidad puede ser una actividad intensa, y pueden ocurrir accidentes. Si está trabajando con alguien que pueda convertirse enE lesionado al enredarse en un metal u otro obstáculo de objetos sólidos, considere obstáculos plegables o obstáculos de espuma.
Para la mayoría de los fines, los obstáculos simples de aluminio, plástico o agilidad de PVC funcionan bien. Los obstáculos de aluminio tienen menos probabilidades de dañarse después del uso prolongado, pero serán un poco más caros. Muchos obstáculos de agilidad vienen en kits que incluyen varios obstáculos de la misma altura. Estos son convenientes porque se almacenan más fácilmente cuando no están en uso, y generalmente son livianos y fáciles de transportar. Si el transporte es una prioridad sobre la durabilidad, elija obstáculos de plástico o PVC porque son aún más livianos que las variedades de aluminio más duraderas.
Si planea variar su entrenamiento de agilidad, los obstáculos de altura ajustables pueden estar en orden. Tales obstáculos a menudo presentan dos publicaciones independientes con muescas o agujeros que pueden contener una pieza cruzada a diferentes alturas. Algunos versiLas ONS del obstáculo ajustable se pueden usar junto con conos de plástico; El obstáculo es simplemente una barra en forma de L que se coloca en la abertura superior del cono. La altura de la barra determina la altura del obstáculo. Los obstáculos ajustables son particularmente útiles cuando se trata de personas que se recuperan de lesiones. A medida que la lesión cura, la movilidad se puede aumentar ajustando la altura del obstáculo.
Gran parte del entrenamiento de agilidad se centra en los ejercicios de escalera, en el que se moverá a través de una escalera colocada en el suelo. Si bien una escalera regular puede hacer el truco, una escalera de entrenamiento especialmente diseñada es una mejor opción para la seguridad y la facilidad de uso. Las versiones de plástico y aluminio están disponibles, y las versiones de aluminio son una buena opción para la durabilidad.