최고의 민첩성 장애물을 어떻게 선택합니까?

민첩성 장애물은 다양한 훈련과 운동을 수용하기 위해 모든 종류의 모양과 크기로 제공되므로 최고의 민첩성 장애물을 선택하기 전에 먼저 어떤 종류의 민첩성 드릴을할지 결정해야합니다. 점프 훈련은 아마도 높이 조절 가능한 민첩성 장애물이 필요할 수 있으며, 스프린팅 드릴과 측면 이동 드릴에는 약간 덜 복잡한 것이 필요할 수 있습니다. 사다리 운동에는 사다리 장애물이 필요합니다. 다양한 민첩성 장애물은 좋지만 다른 운동에 대한 수많은 선택이 있음을 의미합니다. 민첩성 훈련 계획이 무엇인지 결정한 다음 어떤 장애물이 자신에게 가장 적합한지를 결정하십시오.

안전이 우려되면 거품이나 접을 수있는 민첩성 장애물을 고려할 수 있습니다. 이러한 유형의 장애물은 쳤거나 거품 장애물의 경우 압력을 가할 때 압축됩니다. 민첩성 훈련은 강렬한 활동이 될 수 있으며 사고가 발생할 수 있습니다. 당신이 될 수있는 사람과 함께 일하는 경우E는 금속이나 다른 단단한 물체 장애물에 얽혀 부상을 입었고, 접을 수있는 장애물이나 거품 장애물을 고려하십시오.

대부분의 목적을 위해 간단한 알루미늄, 플라스틱 또는 PVC 민첩성 장애물이 잘 작동합니다. 알루미늄 장애물은 장기간 사용한 후 손상 될 가능성이 적지 만 약간 더 비쌉니다. 많은 민첩성 장애물은 같은 높이의 몇 가지 장애물을 포함하는 키트로 제공됩니다. 사용하지 않을 때 더 쉽게 저장되기 때문에 편리하며 일반적으로 가볍고 운송하기 쉽습니다. 내구성보다 우선 순위 인 경우 플라스틱 또는 PVC 장애물을 선택하십시오.

민첩성 운동을 변경할 계획이라면 조절 가능한 높이 장애물이 순서대로있을 수 있습니다. 이러한 장애물은 종종 다른 높이에서 십자형 조각을 담을 수있는 노치 또는 구멍이있는 두 개의 독립적 인 게시물을 특징으로합니다. 일부 versi조절 가능한 장애물의 온도는 플라스틱 콘과 함께 사용될 수 있습니다. 장애물은 단순히 원뿔의 상단 개구부에 배치되는 L 자형 막대입니다. 막대의 높이는 장애물의 높이를 결정합니다. 조절 가능한 장애물은 부상에서 회복하는 사람들을 다룰 때 특히 도움이됩니다. 부상이 치유됨에 따라 장애물의 높이를 조정하여 이동성을 증가시킬 수 있습니다.

많은 민첩성 훈련은 사다리 훈련에 중점을 두며, 지상에 놓인 사다리를 가로 질러 움직입니다. 일반 사다리가 트릭을 수행 할 수 있지만 특별히 설계된 훈련 사다리는 안전과 사용 편의성을위한 더 나은 선택입니다. 플라스틱 및 알루미늄 버전을 사용할 수 있으며 알루미늄 버전은 내구성에 적합합니다.