¿Cómo elijo la mejor vitamina lisina?
Elija la mejor vitamina de lisina mediante la primera recopilación de información sobre las marcas que se comercializan actualmente. Su médico, así como amigos y familiares, pueden ayudarlo a descubrir marcas de las que nunca ha oído hablar. Al recopilar información, decida si prefiere tomar una vitamina lisina en forma de cápsula o tableta, o si prefiere una forma líquida o de crema. A medida que compara la información, reduzca sus opciones solo considerando marcas con una alta tasa de efectividad con la menor cantidad de efectos secundarios. Elija el que ofrezca los mejores resultados y sea asequible para su presupuesto.
Las personas que usan una marca de vitaminas de lisina como suplemento de culturismo son recomendados por los expertos en salud que tomen 12 miligramos por día. Para las personas que usan una vitamina lisina para el tratamiento con herpes, la dosis puede ser mayor. Cuando una lesión está activa, los expertos aconsejan que se tomen hasta 9,000 miligramos por día y que se tomen al menos 3.000 miligramos en múltiples DOS diariosEs cuando las llagas no están presentes para evitar que se recurran las lesiones. Con esto en mente, considere marcas que ofrecen suficientes vitaminas durante al menos un mes de suministro dependiendo de sus necesidades.
Se puede tomar una vitamina lisina en varias formas diferentes, que incluyen cápsulas, tabletas, líquidos o cremas que se aplican tópicamente. Decida qué formulario está interesado en tomar y reducir sus opciones en consecuencia. Sin embargo, antes de hacerlo, considere para qué usará Lisina y si es probable que la forma que prefiera sea la más efectiva para sus necesidades. Si no está seguro de cuál seleccionar, consulte con su médico o pregúntele a alguien que haya usado lisina en el pasado para las opiniones sobre qué forma es la más efectiva.
Después de seleccionar algunas marcas de acuerdo con la dosis que necesita, así como el formulario que prefiere tomar, reduzca aún más sus opciones de vitaminas de lisina por investigación.G La efectividad de cada marca de vitaminas. Esto se puede hacer a través de la investigación en línea visitando sitios web gubernamentales que ofrecen información del consumidor, así como foros de discusión donde se discuten los temas de salud. Al investigar en línea, asegúrese de que los sitios que visita no sean patrocinados por los fabricantes de vitaminas de Lysine y que los comentarios que se ofrecen son completamente imparciales. Si es posible, haga preguntas sobre la efectividad de una marca, así como cualquier efecto secundario conocido y esté atento a cualquier queja válida sobre marcas particulares que pueda estar considerando.
Finalmente, seleccione la vitamina lisina que ofrece los resultados más efectivos con la menor cantidad de efectos secundarios en la forma que prefiere para el mejor precio. Al considerar el precio, también considere cuántas vitaminas deberá tomar cada día y cuántos se ofrecen en una sola compra. Seleccione la marca que tenga el mejor sentido financiero para su presupuesto mientras aborda sus necesidades de salud específicas.