Hoe kies ik de beste lysine -vitamine?

Kies de beste lysine -vitamine door eerste informatie te verzamelen over merken die momenteel op de markt worden gebracht. Uw arts, evenals vrienden en familieleden, kunnen u misschien helpen bij het ontdekken van merken waar u nog nooit van hebt gehoord. Bepaal tijdens het verzamelen van informatie of u liever een lysinevitamine in een capsule of tabletvorm neemt, of dat u de voorkeur geeft aan een vloeistof- of crèmekleurige vorm. Terwijl u informatie vergelijkt, beperkt u uw opties door alleen merken met een hoge mate van effectiviteit te overwegen met de minste bijwerkingen. Kies degene die de beste resultaten biedt en betaalbaar is voor uw budget.

Personen die een lysine -vitaminemerk gebruiken als bodybuilding -supplement wordt door gezondheidsexperts geadviseerd om 12 milligram per dag te nemen. Voor personen die een lysinevitamine gebruiken voor herpesbehandeling, kan de dosering hoger zijn. Wanneer een laesie actief is, adviseren experts dat tot 9.000 milligram per dag wordt ingenomen en dat ten minste 3.000 milligram in meerdere dagelijkse dos wordt genomenES wanneer zweren niet aanwezig zijn om te voorkomen dat laesies terugkeren. Met dit in gedachten, overweeg merken die voldoende vitamines aanbieden voor de voorraad van minstens een maand, afhankelijk van uw behoeften.

Een lysine -vitamine kan in verschillende vormen worden genomen, waaronder capsules, tabletten, vloeistof of crèmes die topisch worden aangebracht. Bepaal welk formulier u geïnteresseerd bent om uw keuzes dienovereenkomstig te beperken. Overweeg echter voordat u dit doet, waar u lysine voor zult gebruiken en of het formulier dat u verkiest waarschijnlijk het meest effectief is voor uw behoeften. Als u niet zeker weet welke u moet selecteren, raadpleeg dan uw arts of vraag iemand die Lysine in het verleden heeft gebruikt om meningen over welke vorm het meest effectief is.

Na het selecteren van een paar merken volgens de dosering die u nodig hebt, evenals de vorm die u de voorkeur aanneemt, beperkt u uw lysine -vitaminekeuzes nog verder door onderzoekG de effectiviteit van elk vitaminemerk. Dit kan via online onderzoek worden gedaan door overheidswebsites te bezoeken die consumenteninformatie aanbieden, evenals discussieforums waar gezondheidsonderwerpen worden besproken. Zorg er bij het onderzoeken van online op, zorg ervoor dat de sites die u bezoekt niet worden gesponsord door lysine vitaminefabrikanten en dat de aangeboden feedback volledig onbevooroordeeld is. Stel indien mogelijk vragen over de effectiviteit van een merk, evenals alle bekende bijwerkingen en ben op zoek naar geldige klachten over bepaalde merken die u mogelijk overweegt.

Selecteer ten slotte de lysine -vitamine die de meest effectieve resultaten biedt met de minste bijwerkingen in de vorm die u verkiest voor de beste prijs. Overweeg bij het overwegen van de prijs ook hoeveel vitamines u elke dag moet nemen en hoeveel er in één aankoop worden aangeboden. Selecteer het merk dat de beste financiële zin heeft voor uw budget en tegelijkertijd aan uw specifieke gezondheidsbehoeften voldoet.