Comment choisir la meilleure vitamine de lysine?
Choisissez la meilleure vitamine de lysine en recueillant d'abord des informations sur les marques actuellement commercialisées. Votre médecin, ainsi que des amis et des membres de votre famille, peuvent vous aider à découvrir des marques dont vous n'avez jamais entendu parler. Lors de la collecte d'informations, décidez si vous préférez prendre une vitamine de lysine sous forme de capsule ou de comprimé, ou si vous préférez une forme liquide ou crème. Lorsque vous comparez les informations, réduisez vos options en considérant uniquement les marques avec un taux d'efficacité élevé avec le moins d'effets secondaires. Choisissez celui qui offre les meilleurs résultats et est abordable pour votre budget.
Les individus utilisant une marque de vitamine lysine car un supplément de musculation est conseillé par les experts en santé de prendre 12 milligrammes par jour. Pour les personnes qui utilisent une vitamine de lysine pour le traitement de l'herpès, le dosage peut être plus élevé. Lorsqu'une lésion est active, les experts conseillent que jusqu'à 9 000 milligrammes soient pris par jour et qu'au moins 3 000 milligrammes soient pris dans plusieurs DoS quotidiensES lorsque les plaies ne sont pas présentes afin d'empêcher les lésions de se récurrer. Dans cet esprit, considérez les marques qui offrent suffisamment de vitamines pour au moins un mois d'approvisionnement en fonction de vos besoins.
Une vitamine de lysine peut être prise sous plusieurs formes, qui comprennent des capsules, des comprimés, du liquide ou des crèmes qui sont appliquées par voie topique. Décidez du formulaire que vous souhaitez prendre et affiner vos choix en conséquence. Avant de le faire, cependant, considérez ce pour quoi vous utiliserez la lysine et si le formulaire que vous préférez est probablement le plus efficace pour vos besoins. Si vous n'êtes pas sûr de la sélection, consultez votre médecin ou demandez à quelqu'un qui a utilisé la lysine dans le passé pour des opinions sur quelle forme est la plus efficace.
Après avoir sélectionné quelques marques en fonction du dosage dont vous avez besoin, ainsi que du formulaire que vous préférez prendre, étroitez encore vos choix de vitamines de lysineg L'efficacité de chaque marque de vitamines. Cela peut être fait via des recherches en ligne en visitant des sites Web gouvernementaux qui offrent des informations sur les consommateurs, ainsi que des forums de discussion où des sujets de santé sont discutés. Lorsque vous enquêtez en ligne, assurez-vous que les sites que vous visitez ne sont pas parrainés par les fabricants de vitamines de lysine et que les commentaires proposés sont complètement impartiaux. Si possible, posez des questions sur l'efficacité d'une marque, ainsi que tous les effets secondaires connus et soyez à la recherche de toute plainte valide concernant des marques particulières que vous envisagez.
Enfin, sélectionnez la vitamine de lysine qui offre les résultats les plus efficaces avec le moins d'effets secondaires sous la forme que vous préférez au meilleur prix. Lorsque vous envisagez le prix, considérez également le nombre de vitamines que vous devrez prendre chaque jour et combien sont offertes dans un seul achat. Sélectionnez la marque qui a le meilleur sens financier pour votre budget tout en répondant à vos besoins de santé spécifiques.