¿Cómo elijo las mejores pesas de neopreno?
Las pesas de neopreno están cubiertas de material blando que los hace cómodos para agarrar y es poco probable que dañen los pisos cuando se caen. Algunos de los detalles más prácticos a considerar al elegir pesas de neopreno incluyen el número de pesas que necesita y el peso de cada una. Si bien el color de este equipo de ejercicio puede no parecer particularmente importante, busque los tonos que más disfruten o que mejor coincida con su sala de ejercicios. Finalmente, busque características adicionales, como los extremos hexagonales para evitar que la mancuerna se extienda o se contornean, para que pueda aguantar más fácilmente mientras hace ejercicio, que facilita el ejercicio un poco más fácil. Sin embargo, esto no significa que solo deba comprar un par, porque necesitará más desafío a medida que se fortalezca. Incluso si solo estás tratando de tonificar tus brazos en lugar de construir mucho músculo,Debería considerar obtener algunos pares diferentes para agregar algo de variedad a su entrenamiento. Al tomar esta decisión, también deberá decidir qué tan pesadas deberían ser las pesas de neopreno. Tenga en cuenta que los pesos más pesados, alrededor de 15 libras (6.8 kg), son mejores para desarrollar músculo, mientras que los pesos más pequeños, como esas 5 libras (2.3 kg) o menos, son mejores para simplemente tonificar.
Antes de elegir las pesas de neopreno, otro aspecto a considerar es el color. Hay una amplia variedad disponible y, aunque el color no tiende a afectar gravemente el entrenamiento, obtener pesas a la sombra que disfruta puede mejorar su estado de ánimo. Además, considere comprar pesas que coincidan con su sala de ejercicios, porque hacerlo puede resultar en un aspecto simplificado del área. Algunos fabricantes de mancuernas de código de color en función del peso, por lo que comprar diferentes pesos puede requerir comprar varios colores. Esta opción hace que sea fácil distinguir la mancuerna más ligeras de los más pesados sin recogerlos.
También debe considerar características adicionales que pueden quitar el estrés de su sesión de entrenamiento. Por ejemplo, algunas pesas de neopreno vienen con bordes hexagonales en lugar de redondos, evitando que se alejen cuando las colocas en el piso. También puede encontrar pesas con empuñaduras contorneadas, lo que le permite mantener los pesos más fáciles, aunque el neopreno en general ya permite un mejor agarre que la mayoría de los materiales.