Hvordan vælger jeg de bedste neopren -håndvægte?

Neopren -håndvægte er dækket af blødt materiale, der gør dem behagelige at gribe og usandsynligt at skade gulve, når de falder. Nogle af de mest praktiske detaljer, der skal overvejes, når man vælger neopren -håndvægte inkluderer antallet af håndvægte, du har brug for, og vægten af ​​hver. Mens farven på dette træningsudstyr muligvis ikke synes særlig vigtigt, skal du se efter nuancer, som du nyder mest, eller som bedst matcher dit træningsrum. Endelig skal du kigge efter ekstra funktioner, såsom hexagonale ender for at forhindre, at håndvægten ruller væk eller konturerede greb, så du kan holde på lettere, mens du træner, der gør det lettere at arbejde på begge arme på samme tid. Dette betyder dog ikke, at du kun skal købe et par, fordi du har brug for mere af en udfordring, når du bliver stærkere. Selv hvis du kun prøver at tone dine arme i stedet for at opbygge en masse muskler, er duskal overveje at få et par forskellige par for at tilføje en række variation til din træning. Når du træffer denne beslutning, skal du også beslutte, hvor tunge neopren -håndvægte skal være. Bemærk, at tungere vægte, omkring 15 pund (6,8 kg), er bedst til at opbygge muskler, mens mindre vægte, såsom disse 5 pund (2,3 kg) eller mindre, er bedre til bare at tonere.

Før du vælger neopren -håndvægte, er et andet aspekt at overveje farve. Der er en bred variation tilgængelig, og selvom farve ikke har en tendens til alvorligt at påvirke træningen, kan det at få håndvægte i en skygge, du nyder, forbedre dit humør. Overvej desuden at købe håndvægte, der matcher dit træningsrum, fordi det kan resultere i et strømlinet look til området. Nogle producenter farvekode håndvægte baseret på vægt, så at købe forskellige vægte kan kræve at købe forskellige farver. Denne mulighed gør det nemt at skelne lysere håndvægteS fra tungere uden at hente dem.

Du skal også overveje yderligere funktioner, der kan fjerne stress fra din træningssession. For eksempel leveres nogle neopren -håndvægte med hexagonale kanter snarere end runde, hvilket forhindrer dem i at rulle væk, når du sætter dem ned på gulvet. Du kan også finde håndvægte med konturerede greb, så du kan holde vægterne lettere, skønt neopren generelt allerede giver mulighed for et bedre greb end de fleste materialer.