Hur väljer jag de bästa neoprenhantlarna?

neopren hantlar är täckta av mjukt material som gör dem bekväma att greppa och osannolikt att skada golv när de tappas. Några av de mest praktiska detaljerna att tänka på när du väljer neopren hantlar inkluderar antalet hantlar du behöver och vikten på var och en. Även om färgen på denna träningsutrustning kanske inte verkar särskilt viktig, leta efter nyanser som du tycker om mest eller som bäst matchar ditt träningsrum. Slutligen, leta efter extra funktioner, till exempel hexagonala ändar för att hindra hanteln från att rulla bort eller konturerade grepp så att du kan hålla på lättare när du tränar, som gör att utarbetandet av båda armarna samtidigt. Detta betyder dock inte att du bara ska köpa ett par, eftersom du kommer att behöva mer av en utmaning när du blir starkare. Även om du bara försöker tona armarna snarare än att bygga mycket muskler, är duSkulle överväga att få några olika par för att lägga till lite variation till din träning. När du fattar detta beslut måste du också bestämma hur tunga neoprenhantlarna ska vara. Observera att tyngre vikter, cirka 15 kilo (6,8 kg), är bäst för att bygga muskler, medan mindre vikter, såsom dessa 5 pund (2,3 kg) eller mindre, är bättre för att bara tona upp.

Innan du väljer neoprenhantlar är en annan aspekt att tänka på färg. Det finns ett brett utbud tillgängligt, och även om färg inte tenderar att påverka träningen allvarligt, kan du få hantlar i en skugga du tycker om ditt humör. Överväg dessutom att köpa hantlar som matchar ditt träningsrum, eftersom det kan resultera i en strömlinjeformad look för området. Vissa tillverkare färgkodens hantlar baserade på vikt, så att köpa olika vikter kan kräva att du köper olika färger. Det här alternativet gör det enkelt att skilja lättare hantels från tyngre utan att plocka upp dem.

Du bör också överväga ytterligare funktioner som kan ta stress från din träningssession. Till exempel kommer vissa neopren hantlar med hexagonala kanter snarare än runda, och hindrar dem från att rulla bort när du sätter dem ner på golvet. Du kan också hitta hantlar med konturerade grepp, så att du kan hålla vikterna enklare, även om neopren i allmänhet redan möjliggör ett bättre grepp än de flesta material.