¿Cómo elijo al mejor supresor de apetito de venta libre?
Si está tratando de elegir el mejor supresor del apetito de venta libre, podría considerar usar remedios herbales naturales o ciertos alimentos que suprimen naturalmente el apetito. También puede ser una buena idea pedirle a su médico una recomendación sobre un buen supresor del apetito de venta libre. Si ha utilizado supresores de apetitos recetados en el pasado, puede descubrir que los efectos de los remedios de venta libre para suprimir el apetito pueden no ser tan potentes o efectivos. A pesar de que los supresores de apetitos recetados tienden a funcionar mejor, no siempre son la opción más segura, y el uso de métodos de venta libre puede funcionar lo suficientemente bien como para dar lugar a cierta pérdida de peso.
Hay varios remedios naturales herbales diferentes que son conocidos por suprimir el apetito. La campana y el té verde son dos de los métodos herbales más comunes utilizados para la supresión del apetito y la pérdida de peso. Tanto la campana como el té verde están disponibles en el mostrador. Hoodia tiene abejaN utilizado durante cientos de años por un hombre de la tribu africano para el apetito y la supresión de la sed durante los viajes en los desiertos africanos. El té verde también se ha vuelto popular para la pérdida de peso porque no solo puede suprimir el apetito, sino que también puede darle un impulso al metabolismo. La campana genuina tiende a ser un apetito de venta libre bastante costoso, pero el té verde suele ser bastante asequible.
Si está tratando de perder peso suprimiendo naturalmente su apetito, puede encontrar que hay ciertos alimentos que actúan como supresores de apetito natural. Los alimentos que contienen fibra generalmente hacen que las personas se sientan más llenas porque no se digieren de la misma manera que otros alimentos. Los granos integrales, la avena y las frutas, incluidas las manzanas y las peras, contienen mucha fibra. Reemplazar algunas comidas con sopas y ensaladas también puede ayudar a suprimir su apetito. En general, la mayoría de las sopas y ensaladas tienen bajo caloríasUNTS que otras comidas populares, y reemplazar algunas comidas con sopa, ensalada o ambas deberían ayudarlo a sentirse más lleno y reducir sus antojos para otros tipos de alimentos durante todo el día.
Probablemente sea mejor preguntarle a su médico antes de usar cualquier supresor de apetito de venta libre, particularmente aquellas que contienen varias hierbas. No todo lo que encuentre disponible en el mostrador es necesariamente seguro para que consuma, y su médico debe poder informarle si debe o no tomar ciertas cosas o no. A veces, las hierbas pueden interactuar negativamente con diferentes tipos de medicamentos recetados, y también hay varias hierbas que pueden ser inseguras si tiene diabetes o cualquier otra condición de salud grave. Los alimentos para suprimir el apetito son generalmente seguros a menos que tenga ciertas alergias a ingredientes específicos.