Wie wähle ich den besten rezeptfreien Appetit-Suppressivum?

Wenn Sie versuchen, das beste rezeptfreie Appetit-Suppressivum auszuwählen, können Sie in Betracht ziehen, natürliche pflanzliche Heilmittel oder bestimmte Lebensmittel zu verwenden, die den Appetit auf natürliche Weise unterdrücken. Es könnte auch eine gute Idee sein, Ihren Arzt um eine Empfehlung zu einem guten rezeptfreien Appetit-Suppressivum zu bitten. Wenn Sie in der Vergangenheit verschreibungspflichtige Appetit-Suppressiva verwendet haben, können Sie feststellen, dass die Auswirkungen von rezeptfreien Heilmitteln zur Unterdrückung des Appetits möglicherweise nicht so stark oder effektiv sind. Auch wenn die Rezept-Appetit-Unterdrückungsmittel in der Regel besser funktionieren, sind sie nicht immer die sicherere Wahl, und die Verwendung von rezeptfreien Methoden kann gut genug funktionieren, um zu einem gewissen Gewichtsverlust zu führen.

Es gibt mehrere verschiedene natürliche Heilmittel, die für die Unterdrückung des Appetits bekannt sind. Hoodia und grüner Tee sind zwei der häufigsten pflanzlichen Methoden, die für die Unterdrückung und den Gewichtsverlust verwendet werden. Sowohl Hoodia als auch grünen Tee sind über die Theke erhältlich. Hoodia hat BieneN wird seit Hunderten von Jahren vom afrikanischen Stammesangehörigen für Appetit und Durstunterdrückung auf Reisen in afrikanischen Wüsten verwendet. Grüner Tee ist auch für den Gewichtsverlust beliebt geworden, da er möglicherweise nicht nur den Appetit unterdrückt, sondern dem Stoffwechsel auch einen Schub verleihen kann. Echtes Hoodia ist tendenziell ein ziemlich teurer rezeptfreier Appetit-Suppressivum, aber grüner Tee ist normalerweise ziemlich erschwinglich.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Ihren Appetit auf natürliche Weise unterdrücken, können Sie feststellen, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die als natürliche Appetitunterdrückung wirken. Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten, fühlen sich normalerweise voller Menschen, weil sie nicht auf die gleiche Weise wie andere Lebensmittel verdaut werden. Vollkornprodukte, Haferflocken und Früchte, einschließlich Äpfel und Birnen, enthalten viel Ballaststoffe. Das Ersetzen einiger Mahlzeiten durch Suppen und Salate kann auch dazu beitragen, Ihren Appetit zu unterdrücken. Im Allgemeinen haben die meisten Suppen und Salate eine geringere KalorienkalorieUNTS als andere beliebte Mahlzeiten und das Ersetzen einiger Mahlzeiten durch Suppe, Salat oder beides sollten Ihnen helfen, sich voller zu fühlen und Ihr Verlangen nach anderen Arten von Lebensmitteln den ganzen Tag über zu reduzieren.

Es ist wahrscheinlich am besten, Ihren Arzt zuerst zu fragen, bevor Sie einen rezeptfreien Appetit-Suppressivum verwenden, insbesondere diejenigen, die verschiedene Kräuter enthalten. Nicht alles, was Sie über den Schalter verfügbar finden, ist für Sie unbedingt sicher, und Ihr Arzt sollte Ihnen beraten können, ob Sie bestimmte Dinge nehmen sollten oder nicht. Manchmal können Kräuter negativ mit verschiedenen Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, und es gibt auch mehrere Kräuter, die möglicherweise unsicher sind, wenn Sie an Diabetes oder einen anderen schwerwiegenden Gesundheitszustand verfügen. Lebensmittel zur Unterdrückung des Appetits sind im Allgemeinen sicher, es sei denn, Sie haben bestimmte Allergien gegen bestimmte Zutaten.