¿Qué tan efectivo es el polen de abejas para la pérdida de peso?
Algunos defensores afirman que una fuente única de suplementos de pérdida de peso puede ayudar a eliminar el peso no deseado. Pollen de abejas para la pérdida de peso supuestamente refuerza el metabolismo: un proceso que en parte transforma los nutrientes en energía. Si el consumo de energía de un individuo se acelera, entonces la grasa corporal debería arder más fácilmente. Otras posibles variables de pérdida de peso en el polen de abejas incluyen reducción del apetito y sustancias de quema de grasa. Si bien el potencial del polen de abejas para la pérdida de peso es prometedor, los resultados individuales pueden variar ampliamente y se necesita más investigación científica que proporcione validación para estas afirmaciones.
El polen de las abejas para la pérdida de peso u otras sustancias relacionadas con la salud probablemente será más efectiva si la sustancia cumple con los estándares de certificación implementados para los medicamentos y los suplementos. Estas pautas, conocidas como buenas prácticas de fabricación (GMP), están diseñadas para el control de calidad. Establecen estándares específicos en pruebas y producción que un producto debe cumplir antes de él.se considera seguro. Diferentes regiones imponen pautas variables. Las personas deben verificar la designación GMP de cualquier producto de polen de abejas antes de usarla.
La contribución principal propuesta del polen de abejas para la pérdida de peso es el potencial de quema de grasa. Los proponentes afirman que corrige el lento metabolismo que puede causar aumento de peso. Además, el polen de abejas contiene una sustancia conocida como lecitina, que en realidad puede ayudar a eliminar la grasa del cuerpo.
Se dice que otra sustancia de polen de abejas compuesta de aminoácidos, fenilalanina, amortigua los antojos de alimentos. Esta sustancia tiene cierta capacidad demostrada en la supresión del apetito. Dado que el apetito controla el hambre y la necesidad de alimentos, un apetito reducido generalmente conducirá a menos alimentos ingeridos y, posteriormente, menos peso.
Un factor adicional puede reforzar aún más el potencial de pérdida de peso del polen de abejas: insulina. Esta hormona que se encuentra en el cuerpo promueve la grasa Stofuria. Ciertas sustancias como la proteína y algunas grasas pueden mantener los niveles de insulina bajo control. El polen de abejas contiene ambas sustancias, lo que puede retrasar los procesos de almacenamiento de grasa del cuerpo.
Algunas otras variables también pueden mejorar los beneficios del polen de abejas para la pérdida de peso. La ingestión de agua con el polen de abejas puede aumentar la tasa de absorción del torrente sanguíneo. Además, el polen de abejas está lleno de nutrientes, particularmente varios tipos de vitaminas. Este factor solo puede aumentar su atractivo de salud. Un cuerpo sano reforzado por los nutrientes correctos tiene más energía para gastar y quemar.
Las propiedades antes mencionadas pueden dar fe del potencial del polen de abejas como un suplemento para perder peso, pero los individuos no deben esperar una solución rápida para los problemas de pérdida de peso. Mantener hábitos alimenticios saludables y un programa de ejercicio de rutina probablemente ayudará a cualquier esfuerzo de pérdida de peso. Otros suplementos combinados con polen de abejas pueden reforzar aún más la salud y la pérdida de peso, a saber, fuentes naturales ricas en nutrientescomo semillas de loto y berberry. Algunas investigaciones científicas validan las propiedades de salud del polen de abejas, sin embargo, la investigación específica sobre la pérdida de peso y el polen de las abejas es menos abundante. La consulta con un médico es recomendable antes de que un individuo se embarque en cualquier esfuerzo relacionado con la salud.