Quanto è efficace il polline di api per la perdita di peso?
Alcuni sostenitori sostengono che una fonte unica di integratori di perdita di peso può aiutare a perdere peso indesiderato. Il polline di api per la perdita di peso presumibilmente rafforza il metabolismo: un processo che in parte trasforma i nutrienti in energia. Se il consumo di energia di un individuo viene accelerato, il grasso corporeo dovrebbe bruciare più facilmente. Altre possibili variabili di perdita di peso nel polline delle api includono la riduzione dell'appetito e le sostanze a bruciore di grasso. Mentre il potenziale del polline di api per la perdita di peso è promettente, i risultati individuali possono variare ampiamente e più ricerche scientifiche che forniscono la convalida per queste affermazioni è necessaria.
polline di api per la perdita di peso o altre sostanze relative alla salute probabilmente si riveleranno più efficaci se la sostanza soddisfa gli standard di certificazione implementati per i farmaci e gli integratori. Queste linee guida - note come buone pratiche di produzione (GMP) - sono progettate per il controllo di qualità. Hanno stabilito standard specifici nei test e nella produzione che un prodotto deve soddisfare prima di essoè considerato sicuro. Diverse regioni impongono linee guida variabili. Gli individui dovrebbero controllare la designazione GMP del prodotto di polline di api prima di usarlo.
Il contributo proposto primario del polline di api per la perdita di peso è il potenziale di combustione dei grassi. I sostenitori affermano che corregge il lento metabolismo che può causare aumento di peso. Inoltre, il polline di api contiene una sostanza nota come lecitina, che può effettivamente aiutare a rimuovere il grasso dal corpo.
Si dice che un'altra sostanza pollinica delle api composta da aminoacidi, la fenilalanina, smorza le voglie alimentari. Questa sostanza ha una certa capacità dimostrata nella soppressione dell'appetito. Poiché l'appetito controlla la fame e la necessità di cibo, un appetito ridotto di solito porterà a meno alimenti ingeriti e, successivamente, meno peso guadagnato.
Un ulteriore fattore può rafforzare ulteriormente il potenziale di perdita di peso del polline di api: insulina. Questo ormone trovato nel corpo promuove il grasso storabbia. Alcune sostanze come la proteina e alcuni grassi possono tenere sotto controllo i livelli di insulina. Il polline di api contiene entrambe queste sostanze, il che può rallentare i processi di conservazione del grasso del corpo.
Alcune altre variabili possono anche migliorare i benefici del polline delle api per la perdita di peso. L'ingestione di acqua con il polline delle api può aumentare il tasso di assorbimento del flusso sanguigno. Inoltre, il polline di api è pieno di nutrienti, in particolare diversi tipi di vitamina. Questo fattore da solo può aumentare il suo fascino per la salute. Un corpo sano sostenuto dai nutrienti giusti ha più energia per spendere e bruciare.
Le proprietà di cui sopra possono attestare il potenziale del polline di api come integratore di perdita di peso, ma gli individui non dovrebbero aspettarsi una soluzione rapida per la perdita di peso. Mantenere abitudini alimentari sane e un programma di esercizi di routine probabilmente aiuterà qualsiasi sforzo di perdita di peso. Altri integratori combinati con polline d'api possono rafforzare ulteriormente la salute e la perdita di peso, vale a dire fonti naturali ricche di nutrientiCome il seme di loto e il barberry. Alcune ricerche scientifiche convalidano le proprietà sanitarie del polline di api, ma una ricerca specifica sulla perdita di peso e il polline di api è meno abbondante. La consultazione con un medico è consigliabile prima che un individuo intraprenda uno sforzo relativo alla salute.