¿Qué son los suplementos de ácido lipoico alfa?
El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante y un ácido graso que está naturalmente presente en cada célula del cuerpo. A veces también se llama ácido tioctico o ácido lipoico. Mientras que el cuerpo fabrica naturalmente el ácido alfa lipoico, se puede obtener ALA adicional a través de fuentes dietéticas. Las carnes de órganos, las carnes rojas y la levadura contienen esta sustancia. Algunas personas también pueden tomar suplementos de ácido lipoico alfa, o un médico puede administrar el compuesto en una inyección.
Este compuesto funciona en el cuerpo para ayudar a las células a convertir la glucosa en energía. Sus propiedades antioxidantes ayudan a fortalecer el sistema inmunitario del cuerpo y su capacidad para evitar infecciones combinando los radicales libres. Los radicales libres son productos de desecho dañinos que causan daño celular. El ácido alfa lipoico es soluble en agua y soluble en grasa, lo que significa que tiene la capacidad de combatir los radicales libres en los tejidos grasos y en el agua. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir el daño a los órganos y los tejidos.
ácido alfa lipoicoLos suplementos también pueden ser tomados por pacientes diabéticos para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Este compuesto también puede reducir el daño por una complicación de la diabetes, llamada neuropatía o daño nervioso. Los pacientes que toman suplementos de ácido lipoico alfa para neuropatía pueden notar una reducción en el entumecimiento, el hormigueo y el dolor causado por la neuropatía.
Debido a sus propiedades antioxidantes, los suplementos de ácido lipoico alfa también pueden ayudar a salvaguardar el cerebro del daño por radicales libres. A diferencia de otros antioxidantes, ALA puede pasar a través de la barrera hematoencefálica, que se compone de células y vasos sanguíneos muy pequeños. Si bien se necesitan más estudios científicos en esta área, este compuesto puede ayudar a reducir el daño cerebral en pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular.
Hay otras condiciones que los suplementos de ácido lipoico alfa pueden aliviar, sin embargo, se necesita más investigación. Se ha sugerido que puede ayudarTrate la enfermedad hepática o el daño hepático debido a otras causas. Algunos investigadores también han propuesto que también puede ayudar a los pacientes con glaucoma.
Los pacientes que toman suplementos de ácido lipoico alfa deben ser conscientes de los posibles efectos secundarios. Estos pueden incluir calambres musculares, dolores de cabeza y una sensación de 'alfileres y agujas' en las extremidades. Los pacientes que experimentan estos síntomas deben buscar el consejo de su médico. Una reacción alérgica a ALA requiere atención médica inmediata. Los síntomas de una posible reacción alérgica incluyen colmenas, hinchazón facial y dificultades respiratorias.
Las mujeres embarazadas o amamantadas no deben tomar suplementos de ácido alfa lipoico sin la aprobación de un médico. Los pacientes diabéticos solo deben usar ALA bajo la dirección de su médico, debido al riesgo de bajo nivel de azúcar en la sangre. Además, los pacientes que tienen una deficiencia de vitamina B1, o aquellos que comúnmente consumen cantidades excesivas de alcohol, deben evitar este suplemento.
Otros medicamentos y vitaminas pueden interactart con suplementos de ácido lipoico alfa. Los pacientes que buscan combinar suplementos o medicamentos deben buscar primero los consejos de su médico. ALA puede interactuar con los medicamentos para la diabetes, así como los medicamentos destinados a regular la tiroides.
No hay dosis oficiales recomendadas para suplementos ALA. Los niños nunca deben tomarlos, como se desconocen los riesgos posibles. Los adultos que los toman para la salud general pueden tomar entre 20 y 50 miligramos (mg) diariamente. Los pacientes diabéticos que desean controlar los síntomas de la neuropatía pueden tomar hasta 800 mg diarias, en dosis divididas.