Co to są suplementy kwasu alfa?
Kwas alfa alfa (ALA) jest przeciwutleniaczem i kwasem tłuszczowym, który jest naturalnie obecny w każdej komórce ciała. Czasami nazywany jest również kwasem tiokowym lub kwasem liponowym. Podczas gdy organizm naturalnie produkuje kwas alfa liponowy, dodatkowe ALA można uzyskać za pośrednictwem źródeł dietetycznych. Mięso narządowe, czerwone mięso i drożdże zawierają tę substancję. Niektóre osoby mogą również przyjmować suplementy kwasu liponowego alfa lub lekarz może podać związek w wstrzyknięciu.
Ten związek działa w organizmie, aby komórki zamieni glukozę w energię. Jego właściwości przeciwutleniające pomagają wzmocnić układ odpornościowy organizmu i jego zdolność do oderwania infekcji poprzez zwalczanie wolnych rodników. Wolne rodniki to szkodliwe produkty odpadowe, które powodują uszkodzenie komórek. Kwas alfa lipoinowy jest zarówno rozpuszczalny w wodzie, jak i rozpuszczalny w tłuszczu, co oznacza, że ma on zdolność do walki z wolnymi rodnikami zarówno w tkankach tłuszczowych, jak i w wodzie. Te przeciwutleniacze mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom narządów i tkanek.
kwas alfa alfaSuplementy mogą być również przyjmowane przez pacjentów z cukrzycą, aby obniżyć poziom cukru we krwi. Związek ten może również zmniejszyć uszkodzenie powikłań cukrzycy, zwanych neuropatią neuropatią lub uszkodzeniem nerwu. Pacjenci, którzy przyjmują suplementy kwasu liponowego alfa do neuropatii, mogą zauważyć zmniejszenie drętwienia, mrowienia i bólu spowodowanego neuropatią.
Ze względu na właściwości przeciwutleniające suplementy alfa kwasu liponowego mogą również pomóc w ochronie mózgu przed uszkodzeniem wolnego rodnika. W przeciwieństwie do innych przeciwutleniaczy, ALA jest w stanie przejść przez barierę krew-mózg, która składa się z komórek i bardzo małych naczyń krwionośnych. Podczas gdy w tym obszarze potrzebne są dalsze badania naukowe, ten związek może pomóc zmniejszyć uszkodzenie mózgu u pacjentów, którzy doznali udaru.
Istnieją inne warunki, w których suplementy alfa kwasu liponowego mogą się złagodzić, jednak potrzebne są dalsze badania. Zasugerowano, że może to pomócLeczyć chorobę wątroby lub uszkodzenie wątroby z innych przyczyn. Niektórzy badacze zaproponowali również, że może to również pomóc pacjentom z jaskrą.
Pacjenciprzyjmujący suplementy alfa kwasu liponowego powinni być świadomi możliwych skutków ubocznych. Mogą one obejmować skurcze mięśni, bóle głowy oraz „piny i wrażenie igieł” w kończynach. Pacjenci, którzy doświadczają tych objawów, powinni szukać porady lekarza. Reakcja alergiczna na ALA wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Objawy możliwej reakcji alergicznej obejmują ule, obrzęk twarzy i trudności oddechowe.
Kobiety w ciąży lub karmienia piersią nie powinny przyjmować suplementów kwasu liponowego alfa bez zgody lekarza. Pacjenci z cukrzycą powinni używać ALA tylko pod kierunkiem lekarza z powodu ryzyka niskiego poziomu cukru we krwi. Ponadto pacjenci z niedoborem witaminy B1 lub ci, którzy często spożywają nadmierne ilości alkoholu, powinni unikać tego suplementu.
Inne leki i witaminy mogą interacT z suplementami kwasu alfa. Pacjenci, którzy starają się łączyć suplementy lub leki, powinni najpierw szukać porady lekarza. ALA może wchodzić w interakcje z lekami na cukrzycę, a także z lekami mającymi na celu regulację tarczycy.
Nie ma oficjalnych zalecanych dawek dla suplementów ALA. Dzieci nigdy nie powinny ich przyjmować, ponieważ ryzyko jest nieznane. Dorośli, którzy przyjmują je na ogólne zdrowie, mogą trwać od 20 do 50 miligramów (mg) dziennie. Pacjenci z cukrzycą, którzy chcą kontrolować objawy neuropatii, mogą trwać do 800 mg dziennie, w podzielonych dawkach.