Hva er Alpha Lipoic Acid -tilskudd?

Alpha Lipoic Acid (ALA) er en antioksidant og en fettsyre som er naturlig til stede i alle celle i kroppen. Det kalles også noen ganger tioktinsyre eller lipoinsyre. Mens kroppen naturlig produserer alfa lipoic acid, kan ytterligere ALA oppnås gjennom kostholdskilder. Orgelkjøtt, rødt kjøtt og gjær inneholder dette stoffet. Noen mennesker kan også ta alfa -lipoinsyretilskudd, eller en lege kan administrere forbindelsen i en injeksjon.

Denne forbindelsen fungerer i kroppen for å hjelpe cellene med å gjøre glukose til energi. Dets antioksidantegenskaper bidrar til å styrke kroppens immunforsvar og dens evne til å avverge infeksjoner ved å bekjempe frie radikaler. Frie radikaler er skadelige avfallsprodukter som forårsaker celleskader. Alfa lipoic acid er både vannløselig og fettløselig, noe som betyr at den har evnen til å bekjempe frie radikaler i både fettvev og i vann. Disse antioksidantene kan bidra til å forhindre skade på organer og vev.

alfa lipoic acidTilskudd kan også tas av diabetespasienter for å hjelpe med å senke blodsukkernivået. Denne forbindelsen kan også redusere skader fra en komplikasjon av diabetes, kalt nevropati eller nerveskader. Pasienter som tar alfa liposyretilskudd for nevropati kan merke en reduksjon i nummenhet, prikking og smerter forårsaket av nevropati.

På grunn av antioksidantegenskapene, kan alfa -lipoinsyretilskudd også bidra til å ivareta hjernen fra frie radikale skader. I motsetning til andre antioksidanter, er ALA i stand til å passere gjennom blod-hjerne-barrieren, som er sammensatt av celler og veldig små blodkar. Mens det er nødvendig med flere vitenskapelige studier på dette området, kan denne forbindelsen bidra til å redusere hjerneskade hos pasienter som har fått hjerneslag.

Det er andre forhold som alfa liposyretilskudd kan lindre, men mer forskning er nødvendig. Det har blitt antydet at det kan hjelpeBehandle leversykdom, eller leverskade på grunn av andre årsaker. Noen forskere har også foreslått at det også kan hjelpe glaukompasienter.

Pasienter som tar alfa -lipoinsyretilskudd, bør være klar over mulige bivirkninger. Disse kan omfatte muskelkramper, hodepine og en "pinner og nåler" -følelse i lemmene. Pasienter som opplever disse symptomene, bør søke legens råd. En allergisk reaksjon på ALA krever øyeblikkelig legehjelp. Symptomer på en mulig allergisk reaksjon inkluderer elveblest, hevelse i ansiktet og luftveiene.

Kvinner som er gravide eller amming, bør ikke ta alfa -lipoinsyretilskudd uten godkjenning av en lege. Diabetespasienter bør bare bruke ALA under legens retning, på grunn av risikoen for lavt blodsukker. I tillegg bør pasienter som har en vitamin B1 -mangel, eller de som ofte bruker overdreven mengder alkohol, unngå dette supplementet.

Andre medisiner og vitaminer kan interact med alfa lipoinsyretilskudd. Pasienter som søker å kombinere kosttilskudd eller medisiner, bør først søke legens råd. ALA kan samhandle med medisiner med diabetes, så vel som medisiner som er ment å regulere skjoldbruskkjertelen.

Det er ingen offisielle anbefalte doser for ALA -kosttilskudd. Barn skal aldri ta dem, ettersom mulig risiko er ukjent. Voksne som tar dem for generell helse kan ta mellom 20 til 50 milligram (MG) daglig. Diabetespasienter som ønsker å kontrollere nevropatisymptomer, kan ta opptil 800 mg daglig, i delte doser.