Hvad er alfa lipoinsyretilskud?
Alpha lipoic acid (ALA) er en antioxidant og en fedtsyre, der naturligt er til stede i hver celle i kroppen. Det kaldes også undertiden thioctinsyre eller lipoinsyre. Mens kroppen naturligt fremstiller alfa -lipoinsyre, kan der opnås yderligere ALA gennem diætkilder. Orgelkød, rødt kød og gær indeholder dette stof. Nogle mennesker kan også tage alfa -lipoinsyretilskud, eller en læge kan administrere forbindelsen i en injektion.
Denne forbindelse fungerer i kroppen for at hjælpe cellerne med at omdanne glukose til energi. Dens antioxidantegenskaber hjælper med at styrke kroppens immunsystem og dets evne til at afværge infektioner ved at bekæmpe frie radikaler. Frie radikaler er skadelige affaldsprodukter, der forårsager celleskade. Alfa-lipoinsyre er både vandopløselig og fedtopløselig, hvilket betyder, at den har evnen til at bekæmpe frie radikaler i både fedtvæv og i vand. Disse antioxidanter kan hjælpe med at forhindre skader på organer og væv.
alfa lipoinsyreTilskud kan også tages af diabetespatienter for at hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet. Denne forbindelse kan også reducere skader fra en komplikation af diabetes, kaldet neuropati eller nerveskader. Patienter, der tager alfa -lipoinsyretilskud til neuropati, kan muligvis bemærke en reduktion i følelsesløshed, prikken og smerter forårsaget af neuropati.
På grund af dets antioxidantegenskaber kan alfa -lipoinsyretilskud også hjælpe med at beskytte hjernen mod skader med frie radikale. I modsætning til andre antioxidanter er ALA i stand til at passere gennem blod-hjerne-barrieren, der er sammensat af celler og meget små blodkar. Mens der er behov for flere videnskabelige undersøgelser på dette område, kan denne forbindelse hjælpe med at reducere hjerneskade hos patienter, der har lidt et slagtilfælde.
Der er andre tilstande, som alfa -lipoinsyretilskud kan lindre, men der er behov for mere forskning. Det er blevet antydet, at det kan hjælpeBehandl leversygdom eller leverskade på grund af andre årsager. Nogle forskere har også foreslået, at det også kan hjælpe glaukomepatienter.
Patienter, der tager alfa -lipoinsyretilskud, skal være opmærksomme på mulige bivirkninger. Disse kan omfatte muskelkramper, hovedpine og en 'pins og nåle' fornemmelse i lemmerne. Patienter, der oplever disse symptomer, skal søge deres læge råd. En allergisk reaktion på ALA kræver øjeblikkelig lægehjælp. Symptomer på en mulig allergisk reaktion inkluderer nældefeber, hævelse i ansigtet og åndedrætsbesvær.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke tage alfa -lipoinsyretilskud uden godkendelse af en læge. Diabetespatienter bør kun bruge ALA under deres læges retning på grund af risikoen for lavt blodsukker. Derudover bør patienter, der har en vitamin B1 -mangel, eller dem, der ofte forbruger for store mængder alkohol, undgå dette supplement.
Andre medicin og vitaminer kan interact med alfa lipoinsyretilskud. Patienter, der søger at kombinere kosttilskud eller medicin, skal først søge deres læge rådgivning. ALA kan interagere med diabetesmedicin såvel som lægemidler, der er beregnet til at regulere skjoldbruskkirtlen.
Der er ingen officielle anbefalede doseringer til ALA -kosttilskud. Børn bør aldrig tage dem, som mulige risici er ukendte. Voksne, der tager dem til generel sundhed, kan tage mellem 20 til 50 milligram (MG) dagligt. Diabetiske patienter, der ønsker at kontrollere neuropati -symptomer, kan tage op til 800 mg dagligt i opdelte doser.