¿Qué son los guantes de ejercicio?
Los guantes de ejercicio son los guantes usados durante un entrenamiento, a menudo para un propósito específico. Existen diferentes tipos de guantes de ejercicio, como para levantar pesas, boxear o trotar. En general, es una buena idea usar guantes designados para hacer ejercicio para proteger las manos cuando sea necesario.
Los guantes de ejercicio utilizados para el levantamiento de pesas son algunos de los más comunes. Generalmente son guantes sin dedos que encajan de forma segura sobre las manos, y cuentan con una almohadilla no deslizante, así como un acolchado adicional en la parte delantera de las manos. La almohadilla sin deslizamiento ayuda a evitar que un levantador de pesas potencialmente deje caer un peso pesado una vez que las manos se vuelven resbaladizas con sudor, y el acolchado adicional alrededor de las manos y los dedos evitan rasguños y lesiones.
Es importante que todos usen estos guantes mientras levantan pesas para evitar lesiones. Dejar caer un peso pesado sobre el pie podría causar fácilmente una fractura. En general, también es una buena idea levantar pesas con un compañero que será unBle para ayudar si los pesos se vuelven demasiado pesados.
Otro tipo de guantes de ejercicio se usan para el boxeo. Estos son bastante conocidos y se ajustan a las manos como guantes estándar con una gran cantidad de relleno adicional en la parte delantera. Este relleno protege los dedos y los nudillos al lanzar golpes, y también protege a la persona golpeada.
El tipo final de guantes de ejercicio son los que se usan en el invierno mientras trabajan al aire libre. Los corredores, corredores y ciclistas a menudo usan guantes durante el invierno para proteger las manos de los elementos. Al hacer ejercicio por cualquier tiempo en clima muy frío, es posible congelarlo, y simplemente no es aconsejable o seguro mantener las manos en los bolsillos.
Los guantes de ejercicio diseñados para el uso exterior tienden a ser delgados y ligeros, hechos de material aislante que aún es transpirable para evitar que las manos sudaran aún más. Aunque algunos guantes de ejercicio puedenVenga con pesas de las manos unidas, para usarse mientras caminan, algunos expertos afirman que se deben evitar los pesos de las manos como regla general porque pueden estirar los tendones en los brazos y elevar la presión arterial sin proporcionar ningún beneficio de acondicionamiento físico real.
Los guantes de ejercicio para diversos fines se pueden comprar en tiendas de fitness o en línea. Un empleado en una tienda de ejercicios generalmente puede ayudar a los clientes a tomar la mejor decisión para sus necesidades. Sin embargo, comprar guantes en línea puede permitir al consumidor leer reseñas sobre la calidad de los guantes y cómo funcionan con el tiempo.